Liet vairāk sviedru nozīmē ēst veselīgāk.
Vai pastāv korelācija starp laiku, ko pavadāt sporta zālē, un kaloriju skaitu, ko patērējat? Jā, saskaņā ar jaunāko pētījumu, kas publicēts žurnālā International Journal of Obesity. Pētnieki sekoja 2680 pieaugušo, kas 15 nedēļas piedalījās aerobos treniņos un konstatēja, ka regulāra…