<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Jaunumi Archives - DabaVielas</title>
	<atom:link href="https://dabasvielas.lv/category/jaunumi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://dabasvielas.lv/category/jaunumi/</link>
	<description>Zaļā farmācija</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Mar 2019 13:17:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.5</generator>

<image>
	<url>https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Dabas-vielas-logo-lotos-versija-32x32.jpg</url>
	<title>Jaunumi Archives - DabaVielas</title>
	<link>https://dabasvielas.lv/category/jaunumi/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Liet vairāk sviedru nozīmē ēst veselīgāk.</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/liet-vairak-sviedru-nozime-est-veseligak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2019 13:12:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=6931</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/liet-vairak-sviedru-nozime-est-veseligak/">Liet vairāk sviedru nozīmē ēst veselīgāk.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><h1 class="vcex-module vcex-heading vcex-heading-plain  wpb_animate_when_almost_visible wpb_bounceIn bounceIn" style="font-size:24px;"><span class="vcex-heading-inner clr">Liet vairāk sviedru un ēst labāku (veselīgāku) barību? Zinātne saka - Jā!</span></h1></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span class="tlid-translation translation" lang="lv"><span class="" title="">Vai pastāv korelācija starp laiku, ko pavadāt sporta zālē, un  kaloriju skaitu, ko patērējat?</span> <span title="">Jā, saskaņā ar jaunāko pētījumu, kas publicēts žurnālā </span><em>International Journal of Obesity.</em></span></p>
<p><span title="">Pētnieki sekoja 2680 pieaugušo, kas 15 nedēļas piedalījās aerobos treniņos un konstatēja, ka regulāra fiziskā slodze bija saistīta ar diētas izmaiņām.</span> <span title="">Tie, kas trenējās vidēji un ļoti intensīvi, izmantoja uzturā mazāk uzkodas un  ceptu, pārstrādātu pārtiku par labu veselīgākiem produktiem, tādu kā augļi un dārzeņi.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_pos_align_center vc_sep_color_mulled_wine vc_separator-has-text" ><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_l"><span  class="vc_sep_line"></span></span><h4>FIZISKĀ SLODZE un EMOCIONĀLĀ ĒŠANA</h4><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_r"><span  class="vc_sep_line"></span></span>
</div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span class="tlid-translation translation" lang="lv"><span title="">Lai gan nav skaidrs, kā regulāra fiziskā slodze ietekmē ēšanas paradumus, ir doma, ka vingrinājumi stimulē neirotransmitorus smadzenēs, piemēram, dopamīnu un serotonīnu, kas varētu ietekmēt aktivitātes līmeni un ēšanas paradumus.</span> <span title="">(Turpretim zems dopamīna un serotonīna līmenis ir saistīts ar depresiju, kas var izraisīt emocionālu ēšanu).</span></span></p>
<p><span title="">„Un cilvēki  apzināti maina savu uzvedību, ja viņiem veidojās pozitīva ietekme, piemēram, vairāk enerģijas un labāks augums, kas varētu arī veicināt pozitīvās kopējās pārmaiņas,” piebilst pētnieki.</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper"><div class="vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_pos_align_center vc_sep_color_mulled_wine vc_separator-has-text" ><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_l"><span  class="vc_sep_line"></span></span><h4>TRANSFĒRA EFEKTS</h4><span class="vc_sep_holder vc_sep_holder_r"><span  class="vc_sep_line"></span></span>
</div></div></div></div></div><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner "><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3><span class="tlid-translation translation" lang="lv"><span class="" title="">Kas notiek galvā?</span></span></h3>
<p><span class="tlid-translation translation" lang="lv"><span class="" title="">Ir arī psiholoģiska komponente: attieksme un prasmes, kas nepieciešamas, lai sāktu un uzturētu fizisko nodarbību programmu. Tās ir līdzīgas tām, kas nepieciešamas, lai sāktu kaut ko jaunu un nepazīstamu un sasniegtu labus rezultātus.</span> <span title="">Pateicoties zinātniskajam principam, kas pazīstams kā „pārneses jeb transfēra efekts”, viena pozitīva uzvedības maiņa padara vieglāku citu.</span></span></p>
<h3>Ieradumu veidošanās.</h3>
<p><span title="">Kad slodze kļūst par ieradumu vai daļu no sava dzīvesveida [trenažieru zālē mazāk nepieciešama garīgā enerģija], virzot jūs uz ieradumu, lai ēstu vairāk augļu un dārzeņu.</span></p>
<p><span class="tlid-translation translation" lang="lv"><span class="" title="">Žurnālā publicētā pētījuma galvenais autors konstatēja saikni starp paaugstinātu fizisko aktivitāti un augļu un dārzeņu patēriņu.</span></span></p>
<p><span title="">Tika atzīmēts, ka šie rezultāti ir ļoti svarīgi, jo jau iepriekšējos pētījumos ir konstatēti vairāki nozīmīgi fakti. Papildus augļi un dārzeņi samazināja insulta risku, sirdslēkmes, sirds un asinsvadu slimības un visu iemeslu izraisītu mirstību.</span></p>
<h3>Aptaukošanās riski.</h3>
<p><span title="">Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, augļu un dārzeņu lietošana vairāk ka 1x dienā bija saistīta ar 43% samazinātu aptaukošanās risku.</span></p>
<p><span title="">Izmantojot šo dabisko fenomenu [ ka slodze izraisa veselīgāku uzturu], iespējams, varētu palīdzēt samazināt nepieciešamību pēc  intensīvas svara zaudēšanas programmas nākotnē.<br />
</span></p>
<h4>Diētas.</h4>
<p><span class="tlid-translation translation" lang="lv"><span class="" title="">Atšķirībā no tradicionālajām diētām, kur tās parasti ir saistītas ar zināmiem ierobežojumiem, fiziska slodze un papildu augļu / dārzeņu uzņemšana ir emocionāli pozitīva pārmaiņa. Tā viegli virza uz ilgtermiņa  veselīgāku  dzīvesveidu.</span></span></p>
<p><span title="">Fiziskā slodze var pozitīvi ietekmēt ne tikai attiecībā uz sadedzinātām kalorijām, bet arī citām izmaiņām, kas ir svarīgas labai veselībai!</span></p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/liet-vairak-sviedru-nozime-est-veseligak/">Liet vairāk sviedru nozīmē ēst veselīgāk.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PeriOp &#8211; pēcoperāciju perioda paātrināšanai un rezultātu uzlabošanai</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/periop-pecoperaciju-perioda-paatrinasanai-un-rezultatu-uzlabosanai/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2019 13:01:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Produkti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=6886</guid>

					<description><![CDATA[<p>PeriOp operāciju rezultātu uzlabošanai. Periop izstrādāts sadarbībā ar vadošiem Latvijas traumatologiem ortopēdiem. Paredzēts izmantot pirms un pēc operācijām, lai uzlabotu dzīšanas procesus, mazinātu muskuļu atrofiju  un vispārīgi spēcinot organismu. PeriOp sastāva esošo sastāvdaļu kombinācijas rezultātā iegūts produkts, ar augstu, specifiski,&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/periop-pecoperaciju-perioda-paatrinasanai-un-rezultatu-uzlabosanai/">PeriOp &#8211; pēcoperāciju perioda paātrināšanai un rezultātu uzlabošanai</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="font-size: 24px;">PeriOp operāciju rezultātu uzlabošanai.</span></h1>
<h2><span style="font-size: 21px;">Periop izstrādāts sadarbībā ar vadošiem Latvijas traumatologiem ortopēdiem.</span></h2>
<h3><strong>Paredzēts izmantot pirms un pēc operācijām, lai uzlabotu dzīšanas procesus, mazinātu muskuļu atrofiju  un vispārīgi spēcinot organismu.</strong></h3>
<p><strong>P</strong>eriOp sastāva esošo sastāvdaļu kombinācijas rezultātā iegūts produkts, ar augstu, specifiski, sabalansētu  piena un natīvo sūkalu olbaltumvielu saturu, savienojumā ar šķīstošu diētisko šķiedrvielu (galakto-oligosahrīdu). Produkts sniedz nepieciešamās uzturvielas cilvēkiem ar augstu olbaltumvielu nepieciešamību, kā palīdz uzturēt normālu zarnu trakta veselību  &#8211; hipoproteinēmijas, malnutrīcijas gadījumā un cilvēkiem kuriem indicēta ķirurģiska rakstura operācija (lietošanai pirms un pēc tās).</p>
<p>Kā šķīstošā sķiedrviela netiek izmantots parastais, tik populārais inulīns, bet gan daudz vērtīgākie <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974821/">GOS</a> (<a href="https://academic.oup.com/femsec/article/87/1/41/508926">galaktooligosaharīdi</a>). Tie ir efektīvi pat mazās devās, nerada vēdera pūšanos, kas raksturīgi inulīnam un tik nepieņemami pēcoperācijas perioda mazkustīgumam.</p>
<p>Lietojams kā olbaltumvielu un diētisko šķiedrvielu piedeva cilvēkiem, kuriem parastie pārtikas produkti un dzērieni nespēj nodrošināt nepieciešamo vielu daudzumu.</p>
<p>Produktam ir neitrāla, viegli salda garša un tāpēc to var izmantot kā piedevu gan saldiem, gan pikantiem ēdieniem un dzērieniem. Nesatur lipekli. Ar augstu olbaltumvielu, sabalansētu ogļhidrātu un diētisko šķiedrvielu saturu.</p>
<p><strong>Devas: </strong>nosaka veselības aprūpes speciālists atbilstoši pacienta vajadzībām.</p>
<p>Perioperatīvā periodā: 7 dienas pirms operācijas 25 g x 3 dienā un 21 dienu pēc operācijas 25 g x 3 dienā.</p>
<p><strong>Būtiska informācija</strong></p>
<p>Produkts lietojams ārstniecības personu uzraudzībā. Produkts nav lietojams kā vienīgais uztura avots. Nav izmantojams bērniem līdz 3 gadu vecumam, kā arī pacientiem ar galaktozēmiju un piena olbaltumvielu alerģiju.</p>
<p>Uzmanību! Nav paredzēts parenterālai lietošanai.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/periop-pecoperaciju-perioda-paatrinasanai-un-rezultatu-uzlabosanai/">PeriOp &#8211; pēcoperāciju perioda paātrināšanai un rezultātu uzlabošanai</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kāpēc tieši par vēdera taukiem ir jāuztraucās?</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/kapec-tiesi-par-vedera-taukiem-ir-jauztraucas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 17:15:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Holesterīns]]></category>
		<category><![CDATA[Notievēšana]]></category>
		<category><![CDATA[Sirds un asinsvadi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=6838</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vēdera tauku zaudēšana ir  prioritārs uzdevums. Vēdera tauki, kas zinātniski vairāk pazīstami kā viscerālie tauki, ir saistīti ar paaugstinātu iekaisumu attīstības iespējamību un nopietnām problēmām, kā, piemēram, 2. tipa diabētu. Nesenie pētījumi, kas publicēti American Heart Association žurnālā, liecina, ka&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/kapec-tiesi-par-vedera-taukiem-ir-jauztraucas/">Kāpēc tieši par vēdera taukiem ir jāuztraucās?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span class="tlid-translation translation"><span class="" title=""><span style="font-size: 24px;">Vēdera tauku zaudēšana ir  prioritārs uzdevums.</span><br />
</span></span></h1>
<p><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Vēdera tauki, kas zinātniski vairāk pazīstami kā viscerālie tauki, ir saistīti ar paaugstinātu iekaisumu attīstības iespējamību un nopietnām problēmām, kā, piemēram, 2. tipa diabētu.</span> <span class="" title="">Nesenie pētījumi, kas publicēti <em>American Heart Association</em> žurnālā, liecina, ka palielināts vēdera tauku daudzums ir saistīts ar paaugstinātu sirds slimību risku.</span> <span title="">Turklāt tas var būt īpaši bīstams tieši sievietēm.</span></span></p>
<h2><a href="https://dabasvielas.lv/silvaslim-fat-burner/"><span class="tlid-translation translation" style="font-size: 21px;"><span title=""><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-6845" src="https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2019/03/vedera-tauki-SilvaSlim-Fat-Burner-300x150.jpg" alt="" width="444" height="228" /></span></span></a></h2>
<h2><span class="tlid-translation translation" style="font-size: 21px;"><span title="">Vidukļa-gūžas  attiecības svarīgums.</span></span></h2>
<p><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Zinātnieki sekoja vairāk nekā 500 000 dalībniekiem vecumā no 40 līdz 69 gadiem un konstatēja, ka sirdslēkmju biežums bija saistīts ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI), vidukļa apkārtmēra, vidukļa un gūžas attiecības, un vidukļa un auguma garuma attiecībām.</span></span></p>
<p><span title="">Jo lielāka ir vidukļa un gūžas attiecība (aprēķināta kā vidukļa apkārtmērs, dalīts ar gūžas apkārtmēru), jo augstāks ir sirdslēkmes risks sievietēm.</span> <span title="">Sievietēm katrs 0,09 pieaugums aprēķinā bija saistīts ar sirdslēkmes riska 50% pieaugumu;</span> <span title="">risks palielinājās par 36% vīriešiem ar vienādu vidukļa un gūžas attiecību pieaugumu.</span> <span title="">Vīriešiem vislielākais risks ir vidukļa apkārtmērs, kas pārsniedz 100 cm un 90 cm sievietēm attiecīgi.</span></p>
<p><span title="">„Mūsu atklājumi parāda, kā, tas, kā taukaudi tiek izvietoti organismā &#8211; īpaši sievietēm &#8211; var dot vairāk ieskatu par sirdslēkmes risku nekā vispārējie aptaukošanās rādītāji,” saka Sanford Peters, Oksfordas Universitātes zinātniskais līdzstrādnieks.</span></p>
<h3>KĀPĒC VĒDERA TAUKI IR PAŠI BĪSTAMĀKIE</h3>
<p><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Aptaukošanās ir sirds slimību riska faktors, bet pat tiem, kam ĶMI ir normālā diapazonā, ir risks, ja viņiem ir pārmērīgi izveidojušies tieši viscerālie (vēdera) tauki.  Dr. </span><span title="">Michos paskaidro, ka vēdera dobuma tauki ir saistīti ar paaugstinātu glikozes līmeni asinīs, iekaisumu, paaugstinātu triglicerīdu līmeni un zemāku ABL “labā” holesterīna līmeni, padarot to bīstamāku nekā citur organismā uzglabātie tauki.</span> <span title="">Tādējādi „diviem cilvēkiem ar vienādu ĶMI, personai, kurai ir vairāk ābolu formas konstitūcija un vairāk tauku vēderā, ir lielāks sirds slimību risks nekā ta, kurš uzglabā savus taukus citur,” saka Michos.</span></span></p>
<h3>Tiešās saistības izmeklējumi.</h3>
<p><span class="tlid-translation translation"><span title="">Turklāt pētījumi, kas publicēti Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnālā, aplūkoja vēdera tauku CT (kompjūtertomogrāfija) skenēšanu un konstatēja, ka 6 gadu laika  iegūtie papildu tauki bija saistīti ar jaunām augstā asinsspiediena, augstā holesterīna un sirds slimību diagnozēm.</span></span></p>
<h3>Svara zaudēšana. Nozīmīgums lielāks par vienkārši kosmētiska rastura defektu.</h3>
<div class="text-wrap tlid-copy-target">
<div class="result-shield-container tlid-copy-target"><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Svara zaudēšana var palīdzēt samazināt sirds slimību attīstību un uzlabot glikozes līmeni asinīs, asinsspiedienu un holesterīnu.</span> <span title="">Michos atbalsta veselīgas ēšanas un fiziskās aktivitātes kombināciju, lai palīdzētu samazināt vēdera tauku daudzumu un uzlabot veselību.</span> <span title="">Par laimi viscerālie tauki ir visvieglāk zaudējami un vienkārša pastaigas rutīna var palīdzēt vēdera taukiem.</span> <span title="">“Ja jūs varat zaudēt dažus centimetrus ap jostasvietu, pat ja ĶMI skala nemainās, jūs nopietni pasargājat savu sirdi un asinsvadus,” saka Michos.</span></span></div>
<div></div>
</div>
<div>Ja ikdienas fiziskā slodze un diēta ir par maz, lai sāktu samazināties vēdera tauku daudzums, var izmantot <a href="https://www.avemed.lv/veikals/params/category/127426/item/675008/"><strong>SilvaSlim Fat Burner</strong></a>. Tas palīdzēs vairāk  sadedzināt vēdera taukus slodzes laikā.</div>
<div></div>
<div class="tlid-result-transliteration-container result-transliteration-container transliteration-container">
<div class="tlid-transliteration-content transliteration-content full"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/kapec-tiesi-par-vedera-taukiem-ir-jauztraucas/">Kāpēc tieši par vēdera taukiem ir jāuztraucās?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kā uzlabot imunitāti II</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/ka-uzlabot-imunitati-ii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Feb 2019 13:59:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dažādi]]></category>
		<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Apaukstēšanās]]></category>
		<category><![CDATA[Imunitāte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=6646</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kā uzlabot imunitāti. II daļa. Stress un imunitāte. Mūsdienu medicīna ir novērtējusi ciešu saistību prāta un ķermeņa attiecībās. Ar emocionālā stresa sekām ir saistīta plaša veselības traucējumu virkne, ieskaitot kuņģa darbības traucējumus, nātreni un pat sirds slimības. Neskatoties uz grūtu&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/ka-uzlabot-imunitati-ii/">Kā uzlabot imunitāti II</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="font-size: 28px;">Kā uzlabot imunitāti. II daļa.</span></h1>
<h2>Stress un imunitāte.</h2>
<p><span class="tlid-translation translation">Mūsdienu medicīna ir novērtējusi ciešu saistību prāta un ķermeņa attiecībās. Ar emocionālā stresa sekām ir saistīta plaša veselības traucējumu virkne, ieskaitot kuņģa darbības traucējumus, nātreni un pat sirds slimības. Neskatoties uz grūtu izaicinājumu, zinātnieki aktīvi pēta attiecības starp stresu un imūnsistēmu.</span></p>
<p>Pirmkārt, stresu ir grūti definēt. Kas var izrādīties stresa situācija vienam cilvēkam, nav citam. Kad cilvēki ir pakļauti situācijām, ko viņi uzskata par stresu, viņiem ir grūti izmērīt, cik lielu stresu viņi jūtas, un zinātniekam ir grūti zināt, vai personas subjektīvais iespaids par stresa apjomu ir precīzs. Zinātnieks var izmērīt tikai to, kas var atspoguļot stresu, piemēram, cik reizes sirds sitiens ir bijis katru minūti, bet šāda parādība var atspoguļot arī citus faktorus.</p>
<p>Tomēr lielākā daļa zinātnieku, kas pēta stresa un imūnsistēmas funkcijas, nemeklē pēkšņu, īslaicīgu stresa faktoru; drīzāk viņi cenšas izpētīt pastāvīgākus un biežākos stresa faktorus, kas pazīstami kā hroniski stresa gadījumi, piemēram, tas, ko izraisa attiecības ar ģimeni, draugiem un kolēģiem, vai arī pastāvīgi izaicinājumi, lai labi strādātu savā darbā. Daži zinātnieki pēta, vai kā pastāvīgs stress ietekmē  imūnsistēmu.</p>
<p>Bet ir grūti veikt to, ko zinātnieki sauc par &#8220;kontrolētiem eksperimentiem&#8221; cilvēkiem. Kontrolētā eksperimentā zinātnieks var mainīt vienu un tikai vienu faktoru, piemēram, konkrētas ķīmiskās vielas daudzumu, un pēc tam izmērīt šīs izmaiņas ietekmi uz kādu citu izmērāmu parādību, piemēram, antivielu daudzumu, ko ražo konkrēts veids. imūnsistēmas šūnu, ja tā ir pakļauta ķimikālijai. Dzīvā dzīvnieka un īpaši cilvēka dzīvē šāda veida kontrole nav iespējama, jo mērījumu veikšanas laikā dzīvniekam vai personai notiek tik daudz citu lietu.</p>
<p>Neskatoties uz šīm neizbēgamajām grūtībām, nosakot stresa attiecības ar imunitāti, zinātnieki gūst zināmus panākumus.</p>
<p><a href="https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/relaxation-techniques-breath-control-helps-quell-errant-stress-response">Kā kontrolēt stresu? Relaksācijas tehnika.</a></p>
<h2><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Vai aukstums vājina imūnsistēmu?</span></span></h2>
<p><span class="tlid-translation translation">Gandrīz katram māte to ir teikusi: &#8220;Uzvelc jaku, citādi saķersi iesnas vai klepu!&#8221; Vai viņai bija taisnība? Līdz šim pētnieki, kas pēta šos jautājumus, domā, ka normāla pakļaušana mērenam aukstumam nepalielina jūsu jutību pret infekcijām. Lielākā daļa veselības ekspertu piekrīt, ka iemesls, kāpēc ziema ir &#8220;aukstuma un gripas sezona&#8221;, nav tā, ka cilvēki ir auksti, bet viņi pavada vairāk laika telpās, ciešāk kontaktējoties ar citiem cilvēkiem, kuri var nodot savas baktērijas.</span></p>
<p>Bet pētnieki joprojām ir ieinteresēti šajā jautājumā attiecībā uz dažādām iedzīvotāju grupās. Daži eksperimenti ar pelēm liecina, ka aukstuma iedarbība var samazināt spēju tikt galā ar infekciju. Bet ko var teikt par cilvēkiem? Cilvēki ir niruši aukstā ūdenī un sēdējuši pliki zemās  temperatūrās. Viņi ir studējuši cilvēkus, kas dzīvoja Antarktīdā un ekspedīcijās Kanādas klintīs. Rezultāti ir dažādi. Piemēram, pētnieki dokumentēja augšējo elpceļu infekciju palielināšanos konkurētspējīgos distanču slēpotājos, kuri aktīvi nodarbojās aukstumā, bet vai šīs infekcijas ir saistītas ar aukstumu vai citiem faktoriem, piemēram, intensīvu fizisko slodzi vai gaisa sausumu, ir nezināms.</p>
<p>Kanādas pētnieku grupa, kas ir izskatījusi simtiem medicīnisko pētījumu par šo tēmu un veikusi dažus no saviem pētījumiem, secina, ka nav jāuztraucas par mērenu aukstuma iedarbību &#8211; tai nav kaitīgas ietekmes uz cilvēka imūnsistēmu. Vai jums vajadzētu satuntulēties, kad ir auksts ārā? Atbilde ir &#8220;jā&#8221;, ja jūs jūtaties nekomfortabli aukstumā, vai arī, ja jūs ilgstoši būsiet ārā, jo tādas problēmas kā apsaldēšana un hipotermija ir risks. Bet neuztraucieties par imunitāti.</p>
<h2><span class="tlid-translation translation"><span title="">Fiziskie vingrinājums: labi vai slikti imunitāte?</span></span></h2>
<p><span class="tlid-translation translation">Regulārs treniņš ir viens no veselīgas dzīves pīlāriem. Tas uzlabo sirds un asinsvadu veselību, pazemina asinsspiedienu, palīdz kontrolēt ķermeņa svaru un aizsargā pret dažādām slimībām. Bet vai tas palīdz paaugstināt imūnsistēmu un saglabāt to veselīgu? Tāpat kā veselīgs uzturs, vingrinājumi var veicināt vispārēju labu veselību un līdz ar to veselīgu imūnsistēmu. Tas var vēl vairāk veicināt tiešu apriti, veicinot labu asinsapgādi, kas ļauj imūnsistēmas šūnām un citām vielām brīvi pārvietoties pa ķermeni un efektīvi strādāt.</span></p>
<p>Daži zinātnieki cenšas veikt nākamo soli, lai noteiktu, vai vingrinājumi tieši ietekmē personas jutību pret infekciju. Piemēram, daži pētnieki meklē, vai intensīvi treniņi var izraisīt sportistu saslimšanu biežāk vai kaut kādā veidā pasliktināt viņu imūnsistēmu. Lai veiktu šāda veida pētījumus, pētnieki parasti lūdz sportistus trenēties intensīvāk; pārbauda asinis un urīnu pirms un pēc vingrinājuma, lai atklātu izmaiņas imūnsistēmas komponentos. Lai gan ir reģistrētas dažas izmaiņas, imunologi vēl nezina, ko šīs pārmaiņas nozīmē cilvēka imūnreakcijas ziņā.</p>
<p>Bet šie gadījumi attiecās uz elites sportistiem, kuriem ir intensīva fiziska slodze. Kā ir ar vidusmēra cilvēku mērenām nodarbībām? Vai tas palīdz uzturēt imūnsistēmu veselīgu? Pašlaik, pat ja tieša labvēlīga saikne vēl nav atrasta, ir saprātīgi uzskatīt, ka regulāra fiziskā slodze  ir pareizs virziens uz veselīgu dzīvesveidu, potenciāli svarīgs līdzeklis, lai saglabātu imūnsistēmu veselīgu.</p>
<p>Viena pieeja, kas varētu palīdzēt pētniekiem iegūt pilnīgākas atbildes par to, vai dzīvesveida faktori, piemēram, vingrinājumi palīdz uzlabot imunitāti, izmanto cilvēka genoma secību. Šo iespēju, kas balstīta uz atjauninātu biomedicīnas tehnoloģiju, var izmantot, lai sniegtu pilnīgāku atbildi uz šo un līdzīgiem jautājumiem par imūnsistēmu. Piemēram, uz cilvēka genoma balstītās mikroshēmas vai &#8220;gēnu mikroshēmas&#8221; ļauj zinātniekiem vienlaicīgi apskatīt, kā tūkstošiem gēnu sekvences tiek ieslēgtas vai izslēgtas, reaģējot uz konkrētiem fizioloģiskiem apstākļiem &#8211; piemēram, sportistu asins šūnas pirms un pēc treniņa. Pētnieki cer izmantot šos rīkus, lai analizētu modeļus, lai labāk saprastu, kā daudzi iesaistītie ceļi darbojas uzreiz vienlaikus.</p>
<p>&nbsp;</p>
<a href="https://dabasvielas.lv/imunitatei/" title="Visit Site" class="vcex-button theme-button flat black small align-left inline animate-on-hover"><span class="theme-button-inner">Lasīt raksta I daļu</span></a> 
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/ka-uzlabot-imunitati-ii/">Kā uzlabot imunitāti II</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jaunums &#8211; BiPMSok</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/jaunums-bipmsok/</link>
					<comments>https://dabasvielas.lv/jaunums-bipmsok/#view_comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Irbe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2019 12:15:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Produkti]]></category>
		<category><![CDATA[Sievietēm]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=6253</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jaunums premenstruālo un menopauzes simptomu atvieglošanai BiPMSok ir efektīva sastāva kombinācijas produkts, kas palīdz mazināt premenstruālos (PMS) un menopauzes simptomus (nogurumu, garastāvokļa svārstības, krūšu jutīgumu vai pietūkumu), regulē menstruālā cikla traucējumus, kā arī līdzsvaro hormonu darbību. Stāsts Tiek lēsts, ka reproduktīvajā&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/jaunums-bipmsok/">Jaunums &#8211; BiPMSok</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Jaunums premenstruālo un menopauzes simptomu atvieglošanai</span></h1>
<p align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;"><span lang="lv-LV">BiPMSok ir efektīva sastāva kombinācijas produkts, kas palīdz mazināt p</span>remenstruālos (PMS) un menopauzes simptomus <span lang="lv-LV">(nogurumu, garastāvokļa svārstības, krūšu jutīgumu vai pietūkumu), regulē menstruālā cikla traucējumus, kā arī līdzsvaro hormonu darbību. </span></span></p>
<h2 lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Stāsts</span></h2>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Tiek lēsts, ka reproduktīvajā vecumā aptuveni 85% sieviešu izsaka sūdzības par vismaz vienu no premenstruālajiem simptomiem, turpretī 30% sieviešu ir bijis novērots premenstruālais sindroms (PMS). <span style="font-size: medium;"><span lang="lv-LV">PMS &#8211; premenstruālais sindroms &#8211; f</span></span><span style="font-size: medium;">izisku, psiholoģisku un uzvedības simptomu komplekss luteālā fāzē, kas būtiski ietekmē ikdienas aktivitātes.</span></span></p>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Sievietēm ar PMS bieži ir novērojama pārspīlēta reakcija uz normālām hormonālām izmaiņām. Lai gan to estrogēnu un progesterona līmenis ir līdzīgs kā sievietēm bez PMS, šo hormonu straujas izmaiņas veicina izteiktu emocionālu un fizisku reakciju.</span></p>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">BiPMSok sastāvā ir efektīva kombinācija PMS simptomu mazināšanā. Sastāvā esošais viteksa ekstrakts palīdz atvieglot menopauzes un premenstruālos simptomus (nogurumu, garastāvokļa svārstības, krūšu jutīgumu vai pietūkumu) un uzturēt ģenitālo veselību. Magnijs palīdz samazināt nogurumu un nespēku, uzturēt normālu muskuļu darbību un veicināt normālas psiholoģiskās funkcijas. Vitamīns E veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.</span></p>
<h2 lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Produkta apraksts</span></h2>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">BiPMSok ir efektīva sastāva kombinācijas produkts, kas palīdz mazināt premenstruālos (PMS) un menopauzes simptomus (nogurumu, garastāvokļa svārstības, krūšu jutīgumu vai pietūkumu), regulē menstruālā cikla traucējumus, kā arī līdzsvaro hormonu darbību.</span></p>
<h2 lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Priekšrocības</span></h2>
<ul>
<li>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Efektīva kombinācija PMS simptomu mazināšanā</span></p>
</li>
<li>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Var ieteikt menopauzes simptomu mazināšanai</span></p>
</li>
<li>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Regulēs menstruālā cikla traucējumus</span></p>
</li>
<li>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Līdzsvaros hormonu darbību un uzlabos garastāvokli</span></p>
</li>
<li>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Atbalsta Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācija</span></p>
</li>
</ul>
<h2 lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Lietošana</span></h2>
<p lang="lv-LV" align="JUSTIFY"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Ieteicams lietot iekšķīgi sievietēm pa 1 kapsulai 1 reizi dienā. Lai panāktu optimālo efektu, ieteicamais lietošanas kurss ir 3 mēneši.</span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/jaunums-bipmsok/">Jaunums &#8211; BiPMSok</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://dabasvielas.lv/jaunums-bipmsok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Paaugstināts holesterīns un statīni</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/paaugstinats-holesterins-un-statini/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Jan 2019 10:18:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ārstēšana]]></category>
		<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Holesterīns]]></category>
		<category><![CDATA[Sirds un asinsvadi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=6133</guid>

					<description><![CDATA[<p>Paaugstināts holesterīns un statīni Gadījumos, kad pacientam tiek diagnosticēta  hiperholesterinēmija (paaugstināts holesterīna līmenis asinīs) vai dislipidēmija (nelabvēlīga proporcija starp &#8220;labām&#8221; un &#8220;sliktām&#8221; taukvielām, t.sk. holesterīnu) zemāks holesterīna līmenis asinīs vai šo proporciju uzlabošana nozīmē samazināt sirds slimību un asinsvadu attīstības&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/paaugstinats-holesterins-un-statini/">Paaugstināts holesterīns un statīni</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 class="title">Paaugstināts holesterīns un statīni</h1>
<div class="content">
<p>Gadījumos, kad pacientam tiek diagnosticēta  hiperholesterinēmija (paaugstināts holesterīna līmenis asinīs) vai dislipidēmija (nelabvēlīga proporcija starp &#8220;labām&#8221; un &#8220;sliktām&#8221; taukvielām, t.sk. holesterīnu) zemāks holesterīna līmenis asinīs vai šo proporciju uzlabošana nozīmē samazināt sirds slimību un asinsvadu attīstības risku, kas ir galvenais mirstības iemesls, apsteidzot onkoloģiskās saslimšanas un visas citas.</p>
<h2><span style="font-size: 18px;">Diēta, dzīvesveida izmaiņas paaugstināta holesterīna gadījumā.</span></h2>
<p>Rūpīga pieeja diētas izvēlei un skrupuloza sekošana tai, dabīgu lipīdu līmeni pazeminošo pārtikas produktu izmantošana un veselīga dzīvesveida piemērošana dod ievērojamu efektu. Lipoproteīnu dabiskā korekcija asinīs var samazināties vidēji par 15%, bet daži pacienti ir spējuši palielināt šo procentuālo attiecību līdz 30. Nedaudz precizējumi par veselīga dzīvesveida vienu no obligātām sastāvdaļām &#8211; fiziskām aktivitātēm.   Mērena fiziskā slodze palīdz izlietot uzņemtās kalorijas, kas ir ļoti labi, tomēr ar to ir stipri par maz, ja mērķis ir asinsvadu attīrīšana. Būtiski uzlabot iepriekšminēto vielmaiņas izmaiņu sekas ir palielināt slodzi līdz submaksimālai vismaz kardio treniņa režīmā. Tas nozīmē vismaz 40 min. nepārtaukta smaga slodze ne mazāk kā 3 reizes nedēļā. Noteikt submaksimālās slodzes apjomu palīdzēs ārsts kardiologs, kas liks veikt testus uz veloergometra vai tredmila. Pašrocīgi iesākta šīs metodes izmantošana  nav pieļaujama pārslodzes un tās radīto seku dēļ.</p>
<p>Bet pat šādi labie nodomi un sasniegtie rezultāti ne vienmēr var palīdzēt progresējošas hiperholesterinēmijas gadījumā vai gadījumos, kad ir sirds patoloģijas.</p>
<p>Zāļu lietošana &#8211; statīni var palīdz uzlabot dzīves kvalitāti un būtiski palielināt tā ilgumu aterosklerozes gadījumā. Šis apgalvojums pēdējā laikā gan tiek apšaubīts, tomēr paliekam pie atziņas, ka viss ir kārtībā.</p>
<h2>Sintētiskie statīni</h2>
<p>Statīni ir lipīdu līmeni pazeminošo zāļu grupa, kas inhibē noteiktu enzīmu sintēzi, kas nepieciešami, lai aknu šūnas ražotu holesterīnu. Tādējādi netieši statīni var samazināt kopējo holesterīna līmeni asinīs un slikto zemā blīvuma lipoproteīnus &#8211; ZBL. Ļoti iespējams, ka jaunākās paaudzes statīni var palielināt augsta blīvuma lipoproteīnu koncentrāciju, kas ir svarīgi lipīdu metabolisma lidzsvara normalizēšanā.</p>
<p>Statīnu grupas ietekme ir šāda:</p>
<ul>
<li>uzlabo asinsvadu iekšējā slāņa darbību;</li>
<li>samazina aterosklerozes plāksnīšu lielumu;</li>
<li>fibrotisko (&#8220;šķiedraino&#8221; jeb neelastīgo audu attīstības) procesu un sirds muskuļu hipertrofijas nomākšana;</li>
<li>iekaisuma procesa novēršana asisnvados;</li>
<li>asins viskozitātes samazināšana;</li>
<li>uzlabota sistoliskā funkcija kreisā ventrikulā;</li>
<li>transplantāta atgrūšanas kavēšana.</li>
</ul>
<p>Šo iemeslu dēļ statīnu izrakstīšanai ir diezgan liels slimību un patoloģisko stāvokļu saraksts, kas var nebūt saistīts ar augstu holesterīna līmeni asinīs. Šos rādījumus var iedalīt absolūtos, ja to lietošana ir nepieciešama, lai normalizētu pacienta stāvokli, un relatīvos, ja ir iespējams nomainīt statīnu izrakstīšanu ar diētu vai citām ārstniecisku līdzekļu grupām.</p>
<h2>Absolūtas indikācijas</h2>
<p>Ir tādas pacientu grupas, kurām ir jālieto statīni, jo bez papildus zāļu atbalsta ievērojami palielinās smagu komplikāciju un pat mirstības risks:</p>
<ol>
<li>Iedzimta heterozigota IIa tipa hiperholesterinēmija , ja kopējā holesterīna līmenis ir lielāks par 10 mmol / l.</li>
<li>Hepatocītu ZBL receptoru disfunkcija.</li>
<li>Primārā IIa un IIb hiperholesterinēmija , ja 3 mēnešu laikā pēc diētas terapijas nav pozitīvu rezultātu.</li>
<li>Kombinētā ģimenes hiperholesterinēmija.</li>
<li>Alerģiskas ģenēzes lipīdu metabolītu traucējumi.</li>
<li>Izteiktas aterosklerozes izpausmes.</li>
<li>Smaga koronāra sirds slimība, ja insulta vai infarkta attīstības risks ir pārāk liels.</li>
<li>Vēdera aortas aneirisma.</li>
<li>Visu koronāro artēriju stenozes (sašaurināto) vietu   apjoms ir vairāk nekā 50 procenti.</li>
<li>Sagatavošanas vai rehabilitācijas periodi, kas saistīti ar rekonstruktīvo operāciju veikšanu uz koronārajiem asinsvadiem .</li>
<li>Cukura diabēts ar diagnosticētu sirds išēmiju.</li>
<li>Nesen noticis infarkts vai insults.</li>
<li>Akūts koronārais sindroms.</li>
<li>Arteriālās hipertensijas klātbūtne, kad kardiovaskulāro notikumu rašanās varbūtība tiek vērtēta pēc SCORE skalas pārsniedzot 5%.</li>
</ol>
<p>Statīnu lietošanas nepieciešamības noteikšana ir katra pacienta pilnīgi individuāla pārbaude un esošo hronisko patoloģiju pārskats. Tātad, dažreiz  ir jālieto statīni ar zemāku asins lipīdu līmeni, kad ir viens vai vairāki sirds išēmiskās slimības riska faktori: hipertensija, vīriešu dzimums, vecums, aptaukošanās, iedzimta predispozīcija utt.</p>
<h2>Relatīvās indikācijas</h2>
<p>Papildus absolūtām jeb obligātām indikācijām statīnu izrakstīšanai, ir arī relatīvās, ja vēlams lietot šos medikamentus, taču var arī izvairīties no to lietošanas:</p>
<ol>
<li>Pēkšņas kardiālas nāves gadījumi tuvāko radinieku vidū, kuru vecums nav sasniedzis 50 gadu vecumu.</li>
<li>Nestabila stenokardija anamnēzē.</li>
<li>Zems infarkta rašanās risks.</li>
<li>1. vai 2. tipa cukura diabēts bez diagnosticētas koronārās sirds slimības.</li>
<li>Aptaukošanās.</li>
<li>Vecums virs 40 gadiem ar zemu kardiovaskulāru patoloģiju risku.</li>
</ol>
<p>Katrā gadī jumā, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības un viņa hroniskās un iedzimtas slimībās, statīnu grupas lietderīgumu būtu jāizvērtē ārstējošajam ārstam.</p>
<h2>Holesterīna daudzums, kad būtu nepieciešami statīni</h2>
<p>Daudzi pacienti ir ieinteresēti precīzi zinat, kāds ir holesterīna līmenis, kad vajadzētu domāt  par statīniem. Dažādiem pacientiem ar līdzigu lipoproteīnu līmeni asinīs var sniegt dažādus ieteikumus to normalizēšanai: vieniem tiks noteikts diētas režīms un otriems &#8211; medikamenti.</p>
<p>Normāls taukvielu frakciju līmenis asinīs.</p>
<ul>
<li>kopējais: mazāks par 5,2 mmol / l;</li>
<li>ZBL: mazāk par 3-3,5 mmol / l;</li>
<li>ABL: vairāk nekā 1 mmol / l;</li>
<li>TG: mazāks par 2 mmol / l.</li>
</ul>
<p>Ne visiem cilvēkiem to individuālo īpašību un slimību dēļ ir izdevies saglabāt šos rādītājus optimālā līmenī.</p>
<p>Izšķirošais faktors statīnu izrakstīšanai nav noteikta lipīdu indeksa pieaugums, bet sarežģījumu attīstības risks. Lai aprēķinātu šo risku, šodien ir izstrādātas dažādas tabulas un kalkulatori (piemēram, SCORE skala).</p>
<p>Pamatojoties uz šo principu, statīnu obligāta izrakstīšana ir klīniskā novērtējuma veikšana, kad vienlaikus atbilst divi no šiem punktiem:</p>
<ol>
<li>Lipoproteīnu līmenis pārsniedz normālos līmeņus.</li>
<li>Sirds un asinsvadu slimību attīstības risks ir lielāks par 5% 10 gadu laikā.</li>
</ol>
<p>Jāņem vērā arī dažas sistēmiskas slimības, kas modificē normālu lipīdu metabolismu. Tātad, ja pacientiem ar cukura diabētu vai aterosklerozi kopējais holesterīns ir lielāks par 4,5 mmol / l, un zema blīvuma lipoproteīni ir lielāki par 2,5 mmol / l, tad šiem pacientiem ieteicami statīni.</p>
<p>Dažiem pacientiem ar normālu asins lipīdu frakciju līmeni vēl tikt izrakstīta statīnu uzņemšana mūža garumā. Šī prakse attiecas uz pacientiem, kuriem, ja nav izmaiņas holesterīna līmeņa asinīs, tiek diagnosticēts augsts aterosklerozes attīstības risks. Šādi riska faktori ir vecums, slikti ieradumi, ģenētiskā nosliece un daudzi citi.</p>
<h2>Kādi ir statīni, lai pazeminātu holesterīna līmeni</h2>
<p>Līdz šim ir 4 paaudzes statīnu, kas dažādi ietekmē taukvielu metabolismu. Kā tie ietekmē aterogēno zema blīvuma lipoproteīnu līmeni, ņemot vērā augstākās dienas devas uzņemšanu:</p>
<h2>Kā lietot statīnus atkarībā holesterīna? Statīnu ieguvumi un kaitējums</h2>
<p>Paaugstināts holesterīna līmenis var izraisīt sirdsdarbību, nieru darbības traucējumus, zarnu darbības traucējumus, ekstremitāšu kustību traucējumus un asins piegādes problēmas smadzenēm. Šajos patoloģiskajos apstākļos cilvēka dzīvība ir nopitni apdraudēta. No daudzam šīm novirzēm var izvairīties, ja tiek uzsākta savlaicīga aterosklerozes profilakse un ārstēšana. Starp daudziemm mūsdienu preparātiem īpašu nišu aizņem statīni, kuru lietošanas priekšrocības un kaitējumus  aplūkosim.</p>
<h2>Kas tas ir &#8211; statīni?</h2>
<p>Tas ir zāļu grupas nosaukums, kas palīdz kombinācijā ar citām zālēm samazināt holesterīnu un novērst insultu un sirdslēkmi. Statīnu komponenti ietekmē aknu enzīmu, kas ir atbildīgs par &#8220;labvēlīgu&#8221; un lieko holesterīna ražošanu. Šim fermentam ir garš nosaukums: &#8220;3-hidroksi-3-metil-glutaril-koenzīma A reduktāze&#8221;.</p>
<p>Ja ir daudz holesterīna, tas uzkrājas asinsvados un traucē asins pārvietošanos, pēc tam veidojot bīstamus asins recekļus.</p>
<p>Dabā ir dabiskie statīni, kas var būt nozīmīgi sintētisko statīnu aizstājēji. Pacientam pašam būtu grūti izvēlēties pareizo līdzekli, vajadzētu uzticēties ārstam.</p>
<h2>Statīnu darbība</h2>
<p>Lietojot statīnus aterosklerozes plāksnītes samazinās un tiek novēroti citi uzlabojumi:</p>
<ul>
<li>triglicerīdu koncentrācija samazinās;</li>
<li>aneirismas risks tiek samazināts;</li>
<li>uzlabota kreisā kambara darbība;</li>
<li>tiek atjaunota normāla sirds funkcija.</li>
</ul>
<p>Izmantojot jaunās paaudzes medikamentus, rezultātus var sasniegt ātrāk, daži no rozuvastatīna saturošu produktu ražotājiem garantē esošo aterosklerozo plāksniņu samazināšanos.</p>
<h2>Kad vajadzētu to ņemt?</h2>
<p>Medikamentus ieteicams dzert cilvēkiem ar šādām problēmām:</p>
<ul>
<li>ar stenokardiju, kas izpaudās pēc infarkta;</li>
<li>ar pastiprinātu vairogdziedzera hormonu ražošanu;</li>
<li>ar augstu holesterīna līmeni, ja tā saturs asinīs pārsniedz 5,8 mmol / l normu un to nevar atjaunot, izmantojot trīs mēnešu diētu;</li>
<li>pēc insulta;</li>
<li>jo aterosklerozes gadījumā šīs zāles ir norādītas vecākiem cilvēkiem;</li>
<li>diabēts;</li>
<li>ja tiek apstiprināta sirds muskuļu išēmija (nepietiekams skābekļa daudzums sirds muskuļa darbībai).</li>
</ul>
<p>Statīni tiek izrakstīti arī tiem pacientiem, kuriem ir vairāki negatīvi faktori, kas ietekmē sirdsdarbības risku parādīšanos, piemēram:</p>
<ul>
<li>ģenētiskā predispozīcija;</li>
<li>jebkuras pakāpes aptaukošanās;</li>
<li>vecums;</li>
<li>hipertensijas slimība;</li>
<li>cukura diabēts.</li>
</ul>
<h3>Lietošana</h3>
<p>Pirms jebkura statīnu lietošanas ir jāveic pilna pārbaude, kas ietver vizuālu pārbaudi, testēšanu un nopietnos gadījumos &#8211; instrumentālu izmeklēšanu. Visi no tiem sniegs pilnīgāku priekšstatu par slimības gaitu, palīdzēs noteikt zāļu devu vai novērst nepamatotu zāļu lietošanu.</p>
<p>Ja zāļu saņemšanas laikā rodas jebkādas novirzes, ir jāpārtrauc viņu uzņemšana un jākonsultējas ar ārstu.</p>
<h2>Uzrādītās darbības</h2>
<p>Katram iegādātajam medikamentam  ir savs norādījums, kas norāda pareizu zāļu devu. Jūs varat dzert tos ar parasto ūdeni vai sulu, bet ne svaigi spiestu no greipfrūta, jo tas var novērst ķermeņa pārstrādi aktīvo vielu un tie uzkrājas organismā. Pārdozēšana var izraisīt aknu mazspēju un muskuļu distrofiju.</p>
<p>Svarīgi punkti par statīnu lietošanu:</p>
<ul>
<li>Vislabākā statīnu absorbcija notiek miega laikā, tāpēc tos lieto pusotru vai divas stundas pirms miega, bet no rīta šādas zāles nevajadzētu lietot.</li>
<li>Medikamentu lietošana ir jāveic sistemātiski, pretējā gadījumā cilvēkam var rasties problēmas ar nierēm un aknām, kā arī ir iespējama kataraktas parādīšanās un biežas garastāvokļa izmaiņas.</li>
<li>Dažos gadījumos, statīnus uzņemot ilgtoši (uz mūžu), lietotājs izjūt nopietnu veselības stāvokļa pasliktināšanos.</li>
<li>Patoloģisku aknu slimību gadījumā Rosuvastatīnu ordinē nelielos daudzumos.</li>
<li>Ārstēšanas laikā ar statīniem ir rūpīgi jāuzrauga uzturs un pilnībā jāizslēdz alkohols un antibiotikas.</li>
</ul>
<p>Ja cilvēkam ir problēmas ar nierēm, atorvastatīnu un fluvastatīnu lietošana ir aizliegta.</p>
<h2>Blakusparādības un kaitējumi veselībai</h2>
<p>Lielākā daļa pacientu labi panes statīnus, un to ietekme uz ķermeni paliek bez sekām.</p>
<p>Visbiežāk to negatīvo ietekmi uzrāda ietekme uz muskuļiem. Tas var izpausties tuvredzībā, muskuļu sāpīgumā un to vājināšanos. Ar šādiem simptomiem jāpārtrauc ārstēšana ar statīniem, pretējā gadījumā var sākties muskuļu šķiedru noārdīšanās un var rasties kaitīga ietekme uz vairogdziedzeri.</p>
<p>Iespējama citu blakusparādību izpausme:</p>
<ul>
<li>nieru mazspēja;</li>
<li>galvassāpes;</li>
<li>zarnu trakta traucējumi;</li>
<li>alerģijas;</li>
<li>izsitumi;</li>
<li>bezmiegs;</li>
<li>aizcietējums, sāpes vēderā un iespējama caureja;</li>
<li>nogurums;</li>
<li>pastāvīgs vājums ķermenī.</li>
</ul>
<p>Pastāv arī reti sastopamas blakusparādības:</p>
<ul>
<li>hepatīts;</li>
<li>rinīts;</li>
<li>Gospele slimība;</li>
<li>atmiņas traucējumi;</li>
<li>aizkuņģa dziedzera iekaisuma procesi.</li>
</ul>
<p>Cilvēkiem var sākties smags aknu enzīmu līmeņa paaugstināšanās process, jo tas bieži notiek cilvēkiem, kuri cieš no atkarības no alkohola.</p>
<p>Blakusparādības var progresēt, ja tos uzņem kopā ar antibiotikām, fibrātiem, citotoksiskiem līdzekļiem, amiodaronu un verapamilu.</p>
<p>Blakusparādības var rasties pēc diviem mēnešiem pēc zāļu lietošanas, tāpēc uzmanīgi jāuzrauga devas un to uzņemšanas ilgums. Turklāt ārstēšanas periodā ir jāveic holesterīna tests, jo tā zems līmenis arī nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni.</p>
<h3>Zarnu darbība</h3>
<p>Šīs statīnu blaknes nav uzreiz acīmredzamas, tādēļ ir svarīgi nepārtraukti veikt attiecīgos testus, pretējā gadījumā rodas novirzes:</p>
<ul>
<li>nervu bojājumi;</li>
<li>nervu sistēma: garastāvokļa svārstības, neizskaidrojamas agresijas vai apātijas uzbrukumi;</li>
<li>no asinsrites sistēmas puses: trombocītu skaita samazināšanās;</li>
<li>no gremošanas sistēmas: slikta apetīte, aizcietējums, caureja, zāļu dzelte, anoreksija.</li>
</ul>
<h2>Ja nevar lietot statīnus</h2>
<p>Daži pacienti, lasot negatīvās atsauksmes par šīm zālēm un zinot to nodarīto kaitējumu, baidās tos uzņemt.</p>
<p><a href="https://dabasvielas.lv/alternativas-terapijas-augstam-holesterinam/">Alternatīva statīniem</a> ir to dabiski droši aizstājēji, kas ietver:</p>
<ul>
<li>Askorbīnskābe. Tas atrodams daudzos dārzeņos, oglās un augļos. Visnoderīgākās ogas ir jāņogas, smiltsērkšķi un savvaļas roze. No pēdējās ir labāk lietot novārījumu.</li>
<li>Niacīnskābe. Lai to papildinātu, jums jāiekļauj diētā sarkanās zivis, rieksti, graudi un piens. Šī skābe palīdz sadalīt olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus, normalizē hemodinamiku, uzlabo gremošanas procesus.</li>
<li>Taukskābes palīdz normalizēt holesterīnu, tādēļ ir jāiekļauj zivju eļļa, kuras sastāvā ir labvēlīgās Omega-3 taukskābes. Vēlams lietot taukainas jūras zivis. Ja jūs pastāvīgi ēdat zivis, tās var iztīrīt esošās holesterīna plāksnītes. Daudz taukskābes ir linšķiedras eļļā.</li>
<li>Ķiploki. Šis dārzenis palīdz  augstam holesterīna līmenim, rezultāts pēc uzņemšanas būs ievērojams, ja katru dienu divus mēnešus ēst vairākas daiviņas. Ķiploki ir ne tikai dabisks statīns, bet arī palīdz saaukstēšanās gadījumā.</li>
<li>Šķiedrvielas. Tās ir uztura šķiedras, to ķermenis praktiski nesadala, tāpēc, izejot caur gremošanas trakci, tas tiek pilnīgi attīrīts. Šķiedra spēj uzsūkt sevī &#8220;kaitīgo&#8221; holesterīnu, un pēc tam to izvada no zarnām.</li>
<li><a href="https://dabasvielas.lv/sarkana-rauga-risi/">Fermentēti sarkanā rauga rīsi.</a> Sintētisko statīnu dabīgie priekšgājēji, satur monakolīnu, kas ir statīnu sastāvā. Dabīgais statīns efektivitātes ziņā ir salīdzināms ar sintētiskajiem statīniem, tikai rūpīgi jāseko, lai ražotājs uzrādītu un garantētu aktīvās vielas sastāvā, kas arī nosaka holesterīnu pazeminošo efektu.</li>
</ul>
<p>Statīni labvēlīgi ietekmē organismu, tie ir paredzēti holesterīna ārstēšanai, bet ir jāņem vērā visi viņu lietošanas riski. Ārstēšanas laikā ir ieteicams veikt pārtraukumus, un, tā kā viņi slikti mijiedarbojas ar citām zālēm, ir jānovērš to vienlaicīga uzņemšana.</p>
<p>Sintētiskos statīnus nedrīkst lietot bez ārsta receptes: preparātiem ir vairākas blakusparādības. Lietojot statīnus, jāzina mijiedarbība ar citām zālēm.Tos var bloķēt ar citām vielām un tiem nebūs terapeitiskās iedarbības. Lietojot statīnus  holesterīnam, pacientam rūpīgi jāuzrauga viņa veselības stāvoklis un, tam pasliktinoties, jāmeklē medicīniskā palīdzība.</p>
<h2>Iespējamās kontrindikācijas</h2>
<p>Nebūtu ieteicams zāļu lietot ar greipfrūtu sulu, kas palēnina aktīvās vielas metabolismu. Tā paaugstināta koncentrācija asinīs rezultātā var attīstīties toksiskas reakcijas. Šīs zāles nevar kombinēt ar alkoholu un dažām antibiotikām. Alkohols palielinās aknu rādītāju daudzumu, pasliktinot pacienta stāvokli.</p>
<p>Kontrindikācijas par statīnu lietošanu ir aknu patoloģija aktīvā formā, akūta hepatīta klātbūtne. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir jāveic virkne bioķīmisko analīžu, lai noteiktu enzīmu koncentrāciju aknās. Fermentu līmenis AlT un AST, kas palielinājies vairāk nekā 3 reizes, ir arī iemesls pārtraukt to lietot.</p>
<p>Statīni nav izrakstāmi grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Nedrīkst lietot šīs zāles bērna plānošanas periodā. Lietošana kontrindicēta cilvēkiem ar slimām nierēm.</p>
<ol>
<li>Šo zāļu lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus un radīt problēmas ar vēdera izeju.</li>
<li>Iespējamas alerģiskas reakcijas, kas izpaužas kā izsitumi, ādas nieze.</li>
<li>Zāļu lietošana var izraisīt galvassāpes, bezmiegu. Psihoemociālais stāvoklis bieži pasliktinās.</li>
<li>Var rasties muskuļu sāpes un krampji.</li>
<li>Dažiem pacientiem attīstās tūska, palielinās ķermeņa masa.</li>
<li>Ilgtermiņa zāļu lietošana var traucēt nieru darbību.</li>
<li>Zāles paaugstina aknu enzīmu aktivitāti.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/paaugstinats-holesterins-un-statini/">Paaugstināts holesterīns un statīni</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Magnijs un D vitamīns</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/magnijs-un-d-vitamins/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jan 2019 13:34:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Enerģija/darba spējas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=5913</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vai magnijs ir D vitamīna iegūšanas atslēga? Jaunākie pētījumi liecina, ka magnijs var būt kā atslēgas elements, lai izprastu, kā D vitamīna līmenis attiecas uz veselību un slimībām. D vitamīns, kas pazīstams arī kā saules vitamīns, ir kļuvis zināmā mērā&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/magnijs-un-d-vitamins/">Magnijs un D vitamīns</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span class="tlid-translation translation"><span title="">Vai magnijs ir D vitamīna iegūšanas atslēga?</span></span></h1>
<p><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Jaunākie pētījumi liecina, ka magnijs var būt kā atslēgas elements, lai izprastu, kā D vitamīna līmenis attiecas uz veselību un slimībām.</span></span></p>
<p><span title="">D vitamīns, kas pazīstams arī kā saules vitamīns, ir kļuvis zināmā mērā diezgan slavens, saņemot vispusīgu atzinību par daudziem ieguvumiem veselības labā.</span></p>
<p><span title="">Tomēr bioloģisko procesu kompleksā tīklā, kas regulē mūsu veselību, daži atsevišķi elementi jeb spēlētāji nepastāv izolēti.</span></p>
<p><span title="">Jauni pierādījumi liek uzsvaru uz magniju, piesaistot to centrālajai lomai, nosakot, cik daudz D vitamīna mūsu ķermeņis var saņemt vai sintezēt.</span></p>
<p><span title="">Pētījumā, kas ietverts A<em>merican Journal of Clinical Nutrition</em> decembra izdevumā, V<em>anderbilt University Medical Center</em> pētnieciskajā grupā Nešvillā, TN secina, ka optimālajam magnija līmenim var būt nozīmīga loma D vitamīna statusam katram indivīdam.</span></p>
<h2><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Saikne starp magniju un D vitamīnu</span></span></h2>
<p><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Dr Qi Dai, Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centra medicīnas profesors un vadošais pētījuma autors, iepriekš ziņoja par saikni starp magnija uzņemšanu un D vitamīna līmeni vairāk nekā 12 000 cilvēku, kas piedalījās Nacionālajā veselības un uztura pārbaudes apsekojumā (NHANES) 2001</span> <span title="">–2006 gados.</span></span></p>
<p><span title="">Dr. Dai un komanda atklāja, ka indivīdiem, kam bija augsts magnija uzņemšanas līmenis no uztura avotiem vai uztura bagātinātājiem, bija zemāks D vitamīna trūkuma līmenis.</span></p>
<p><span title="">Svarīgi, ka pētnieki arī atklāja iespējamu saistību starp magnija uzņemšanu un mirstības samazināšanos, īpaši tad, ja viņi aplūkoja mirstību sirds un asinsvadu slimību un zarnu vēža dēļ.</span></p>
<p><span title="">Tātad, kā magnijs ietekmē D vitamīna bioloģiskos procesus organismā?</span> <span title="">Tas ir vitamīna D sintēzes kofaktors gan no saules gaismas, gan no uztura avotiem.</span></p>
<p><span title="">&#8220;Magnija deficīts izslēdz D vitamīna sintēzi un tā normālo vielmaiņas ceļu,&#8221; skaidro Dr. Dai<br />
</span></p>
<h2>Rokam dziļāk.</h2>
<p><span class="tlid-translation translation">Lai gan NHANES pētījuma dati liecināja par saikni starp magniju, D vitamīnu un mirstību, komanda neizstrādāja pētījumu, lai parādītu, vai individuāla papildu magnija ievadīšana mainītu D vitamīna līmeni.</span></p>
<p>Lai aplūkotu saikni starp magnija papildinājumu un D vitamīna līmeni, Dr. Dai un kolēģi strādāja ar 180 cilvēku apakšgrupu, kas piedalījās kolorektālā vēža izmēģinājuma personalizētajā profilaksē, kurā piedalījās 250 personas.</p>
<p>Ārstēšana ar magnija papildinājumu izraisīja D vitamīna līmeņa paaugstināšanos cilvēkiem, kuriem sākotnēji bija zems līmenis, bet tas saīsināja vitamīnu līmeni saulē ar augstu līmeni.</p>
<p>Tas ir svarīgi, jo pastāv saistība starp pārāk daudz D vitamīna un lieko kalciju asinīs (hiperkalciēmija), kas var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas.</p>
<p>No otras puses, pētnieki ir sasaistījuši zemu D vitamīna līmeni ar dažādiem simptomiem, un Dr Dai ir īpaši ieinteresēts tās lomā zarnu vēža gadījumos.</p>
<h2><span class="tlid-translation translation"><span title="">D vitamīns, magnijs un zarnu vēzis.</span></span></h2>
<p><span class="tlid-translation translation"><span class="" title="">Jaunāko pētījumu rezultāti, kas aplūko saikni starp D vitamīnu un zarnu vēzi, ir pretrunīgi.</span></span></p>
<p><span title="">Šogad <em>Medical News Today</em> ziņoja par pētījumu, kurā apkopoti dati no 17 pētījumu grupām, un tajā bija iekļauti 5 706 indivīdi ar zarnu vēzi un 7 107 kontroles dalībniekiem.</span></p>
<p><span title="">Šajā pētījumā autori konstatēja, ka cilvēkiem ar D vitamīna līmeni, kas ir zemāks par valsts vadlīnijām, bija 31% palielināts zarnu vēža attīstības risks.</span></p>
<p><span title="">Tomēr pagājušajā mēnesī citā pētījumā tika konstatēts, ka pētījuma dalībnieki, kuri lietoja D vitamīna piedevas, nebija atšķirīgi no tiem, kuri lietoja placebo, kad bija vēža, tostarp zarnu vēža, attīstībā.</span></p>
<h2><span class="tlid-translation translation"><span title="">Vai magnijs varētu būt trūkstošā sastāvdaļa?</span></span></h2>
<p><span class="tlid-translation translation">&#8220;D vitamīna nepietiekamība ir kaut kas tāds, kas [<em>Amerikas Savienotajās Valstīs]</em> ir atzīts par iespējamu veselības problēmu diezgan lielā mērā,&#8221; skaidro medicīnas zinātņu profesors un vecākais pētījuma autors.</span></p>
<p>Šrubole atzīmē, ka daudzos gadījumos veselības aprūpes speciālisti ir ieteikuši D vitamīna piedevas personām, kuru asins analīzes ir atklājušas zemu saules vitamīna līmeni.</p>
<p><strong><em>  &#8220;Papildus D vitamīnam magnija deficīts ir nepietiekami atzīts jautājums. Līdz 80 procentiem cilvēku dienā neuzņem pietiekami daudz magnija, lai apmierinātu ieteikto diētas diennakts daudzumu.&#8221;</em></strong></p>
<p><strong><em>    Marta Šrubsole, Ph.D.</em></strong></p>
<p>Dati, ko komanda ir sniegusi, nozīmē, ka pareiza magnija daudzuma iegūšana ir svarīga, lai ļautu organismam regulēt D vitamīna līmeni. Ir nepieciešami vairāki pētījumi, lai precīzi noteiktu, kā tas ietekmē zarnu vēzi un citus apstākļus.</p>
<p>Lai nodrošinātu, ka jūsu diētā ir pietiekami daudz magnija, Nacionālais veselības institūts (NIH) iesaka šādus avotus:  izmantot zaļos lapu dārzeņus, pākšaugus, veselus graudus, sēklas un riekstus. Alternatīva iespēja ir izmantot <a href="https://dabasvielas.lv/magnemix/">magniju saturošus uztura bagātinātājus</a> ar pietiekami augstu Mg saturu.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/magnijs-un-d-vitamins/">Magnijs un D vitamīns</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lotos Pharma Ukrainā</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/lotos-pharma-ukraina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2018 17:19:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=5859</guid>

					<description><![CDATA[<p>Latvijas uzņēmums “Lotos Pharma” plāno sākt produktu tirdzniecību Ukrainā. Strauji augošais Latvijas farmācijas nozares uzņēmums SIA “Lotos Pharma” ir veiksmīgi pabeidzis savu ražoto produktu reģistrāciju Ukrainā, kur tuvākajā laikā plāno atvērt arī savu pārstāvniecību, ziņo ražotāja pārstāvji. “Produktu reģistrācijas procesu&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/lotos-pharma-ukraina/">Lotos Pharma Ukrainā</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><img loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-5860" src="https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/red-capsules_grande-300x300.jpeg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/red-capsules_grande-300x300.jpeg 300w, https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/red-capsules_grande-150x150.jpeg 150w, https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/red-capsules_grande.jpeg 325w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></h1>
<h1 class="name post-title entry-title"><span style="font-size: 21px;">Latvijas uzņēmums “Lotos Pharma” plāno sākt produktu tirdzniecību Ukrainā.<br />
</span></h1>
<p>Strauji augošais Latvijas farmācijas nozares uzņēmums SIA “Lotos Pharma” ir veiksmīgi pabeidzis savu ražoto produktu reģistrāciju Ukrainā, kur tuvākajā laikā plāno atvērt arī savu pārstāvniecību, ziņo ražotāja pārstāvji.</p>
<p>“Produktu reģistrācijas procesu Ukrainā uzsākām neilgi pēc uzņēmuma pieteikšanas Latvijas tirgū. Neraugoties uz šī brīža saspīlēto situāciju Ukrainā, kad lielākā daļa uzņēmumu izvēlas slēgt savas pārstāvniecības, mēs savus plānus neesam mainījuši un plānojam, ka pirmo 3-4 gadu pārstāvniecības pastāvēšanas laikā sasniegsim lielākus pārdošanas apjomus nekā Latvijā, līdzīgi kā tas šobrīd ir farmācijas nozares flagmaņiem “Olainfarm<em>“</em> un “Grindeks”,” pārliecināts ir uzņēmuma vadītājs Kaspars Ivanovs.</p>
<p>“Pirms nonākšanas tirgū, katram mūsu produktam tiek veikti ilgermiņa pētījumi – novērojumi, lai izvērtētu katra produkta efektivitāti. Pēc iegūtajiem, pārliecinošiem rezultātiem, kā pirmos divus mūsu produktus Ukrainā sāksim tirgot “Sinunorm Caps” un “Sinunorm balzāmu”, kuri paredzēti elpceļu veselības uzlabošanai,” skaidro K. Ivanovs.</p>
<h1 class="name post-title entry-title"><span style="font-size: 21px;"> </span></h1>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/lotos-pharma-ukraina/">Lotos Pharma Ukrainā</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sadarbības līgums ar Larifan</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/sadarbibas-ligums-ar-larifan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2018 17:04:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=5855</guid>

					<description><![CDATA[<p>Latvijas farmācijas uzņēmumi “Lotos pharma” un “Larifāns” paraksta sadarbības līgumu Šodien, 14. novembrī, Latvijas uzņēmumu “Larifāns” un “Lotos pharma” pārstāvji parakstījuši sadarbības līgumu. Latvijas farmācijas un kosmētikas produktu ražotājs “Larifāns” mainījis darbības principus, turpmāk savu darbību orientējot uz ražošanu un&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/sadarbibas-ligums-ar-larifan/">Sadarbības līgums ar Larifan</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><img loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-5856" src="https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/Lotos-Pharma-un-Larifan-300x150.jpg" alt="" width="300" height="150" srcset="https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/Lotos-Pharma-un-Larifan-300x150.jpg 300w, https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/Lotos-Pharma-un-Larifan-768x384.jpg 768w, https://dabasvielas.lv/wp-content/uploads/2018/12/Lotos-Pharma-un-Larifan.jpg 995w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></h2>
<h2 class="name post-title entry-title">Latvijas farmācijas uzņēmumi “Lotos pharma” un “Larifāns” paraksta sadarbības līgumu</h2>
<p>Šodien, 14. novembrī, Latvijas uzņēmumu “Larifāns” un “Lotos pharma” pārstāvji parakstījuši sadarbības līgumu. Latvijas farmācijas un kosmētikas produktu ražotājs “Larifāns” mainījis darbības principus, turpmāk savu darbību orientējot uz ražošanu un jaunu produktu izstrādi. Mārketinga un pārdošanas aktivitātes turpmāk uzņēmums veiks kopā ar Latvijas farmācijas produktu ražotāju “Lotos pharma”, kas šogad ir  spēris lielu soli uzņēmuma tālākā attīstībā, jo septembrī atklāja modernu un GMP (<em>Good Manufacturing Practice</em> – Labas ražošanas prakses) standartiem atbilstošu ražotni, kā arī uzņēmuma pārstāvniecību Lietuvā.</p>
<p>Sadarbības mērķis ir, apvienojot spēkus un abu uzņēmumu kapacitāti, veicināt SIA “Larifāns” un SIA “Lotos pharma” ražoto produktu pieejamību un atpazīstamību Latvijā un Lietuvā, ziņo abu uzņēmumu pārstāvji.</p>
<p>SIA “Larifāns” ir medikamentu un kosmētikas ražotājs, kas dibināts vairāk nekā pirms 20 gadiem. “Larifāns” ražoto produktu sastāvā ir biotehnoloģiskā ceļā iegūta aktīvā viela – dubultspiralizēta RNS (dsRNS) <em>Larifan</em>, kurai piemīt pretvīrusu un imunomodulējošas īpašības. “Larifāns” valdes priekšsēdētājas, valsts emeritētās zinātnieces, Dr.med. Gunas Feldmanes ilggadējais ieguldījums zinātnē un <em>Larifan</em> aktīvās vielas atklāšanā un izpētē ticis novērtēts ar Atzinības krustu, kas tiek pasniegts par sevišķiem nopelniem Latvijas valsts labā. Saskaņā ar Ordeņu kapitula lēmumu augstākos valsts apbalvojumus pasniegs Latvijas Republikas Valsts prezidents Raimonds Vējonis 2018. gada 17.novembrī Rīgas pilī.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/sadarbibas-ligums-ar-larifan/">Sadarbības līgums ar Larifan</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Investē ražotnē</title>
		<link>https://dabasvielas.lv/investe-razotne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktors]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2018 17:01:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jaunumi]]></category>
		<category><![CDATA[Ražošana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dabasvielas.lv/?p=5852</guid>

					<description><![CDATA[<p>Investīcijas nākotnes ražotnē atbilstoši GMP standartiem Farmācijas uzņēmums SIA &#8220;Lotos Pharma&#8221; jaunas ražotnes izveidē investēs 240 000 eiro, aģentūru LETA informēja uzņēmuma pārstāve Gunita Krauze. &#8220;Lotos Pharma&#8221; jaunā ražotne atbildīs labas ražošanas prakses (&#8220;Good Manufacturing Practice&#8221; (GMP)) standartiem, un to&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/investe-razotne/">Investē ražotnē</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="font-size: 24px;">Investīcijas nākotnes ražotnē atbilstoši GMP standartiem</span></h1>
<p>Farmācijas uzņēmums SIA &#8220;Lotos Pharma&#8221; jaunas ražotnes izveidē investēs 240 000 eiro, aģentūru LETA informēja uzņēmuma pārstāve Gunita Krauze.</p>
<p>&#8220;Lotos Pharma&#8221; jaunā ražotne atbildīs labas ražošanas prakses (&#8220;Good Manufacturing Practice&#8221; (GMP)) standartiem, un to plānots atklāt šā gada laikā.</p>
<p>&#8220;Lotos Pharma&#8221; apgrozījums pērn pieauga par 24%, īpaši eksporta tirgos. Pašlaik uzņēmums eksportē produktus uz tādām valstīm kā Lietuva, Igaunija, Somija, Gruzija, Ukraina, Kirgizstāna, Azerbaidžāna un Armēnija.</p>
<p>Uzņēmums patērētājiem piedāvā bezrecepšu medikamentus un uztura bagātinātājus saaukstēšanās gadījumiem, sirds veselībai, cukura diabētam u.c. Tāpat tā piedāvājumā ir arī medicīnas ierīces. Pašlaik uzņēmumam izstrādes stadijā ir vēl citas produktu formas, kas tiks ieviestas 2018.gadā.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv/investe-razotne/">Investē ražotnē</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://dabasvielas.lv">DabaVielas</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
