Miegam Archives - DabaVielas

Piparmētru eļļa

Redaktors — Sat, 21 May 2022 08:42:01 +0000

Piparmētru eļļa normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, mazina spazmas un vēdera pūšanos. Efektīva kairinātas zarnas sindromam.

Visbiežāk piparmētru eļļu kapsulās izmanto gremošanas traucējumu gadījumos ar aizcietējumiem vai caureju, meteorismu (vēdera pūšanās) un kairinātas zarnas sindroma gadījumā

Pētījumi liecina, ka piparmētru eļļa var mazināt sāpīgas, spazmatiskas zarnu muskuļu kontrakcijas.

Vairāki pētījumi liecina, ka tikai speciāli apvalkotas piparmētru eļļas kapsulas, kas ļauj eļļai izkļūt cauri kuņģim, lai tā varētu izšķīst zarnās, nevis kuņģī, var palīdzēt mazināt kairinātu zarnu sindroma simptomus, piemēram, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos. Tomēr piparmētru eļļas formas, kas nav pārklātas ar šādu kapsulas apvalku, faktiski var izraisīt vai pasliktināt grēmas un sliktu dūšu. Sākotnējie pētījumi arī liecina, ka uztura bagātinātāji, kas satur piparmētru eļļas un fenheļa eļļas kombināciju, var palīdzēt mazināt gremošanas traucējumus.

Pārtika pārvietojas pa zarnām, jo zarnu muskuļi ritmiski saraujas (peristaltika) un pēc tam regulāri atslābst. Šīs muskuļu kontrakcijas virza ēdienu uz priekš un palīdz tai sagremoties. Tādos apstākļos kā kairinātu zarnu sindroms muskuļu kontrakcijas var notikt pārāk bieži vai kļūt sāpīgas. Tas izraisa tādus simptomus kā sāpes un vēdera uzpūšanās. Zarnu gludo muskuļu relaksanti, piemēram, piparmētru eļļa, iedarbojas uz zarnu muskuļiem, liekot tiem atpūsties. Tas palīdz mazināt sāpes un diskomfortu.

Piparmētru eļļas kapsulu lietošanas gadījumi:

Kairinatas zarnas sindroms (KZS, angliski Irritable Bowel Syndrome – IBS)
Gremošanas traucējumi un diskomforta sajūta zarnu rajonā
Zarnu darbības stimulēšana aizcietējumu gadījumā
Spazmatiskas sāpes zarnās pēc ēdienreizes
Žults izdales stimulēšanai
Mazkustīgam dzīvesveidam ar kūtru zarnu darbību
Ja rodas slikta dūša (piemēram, ceļojot)
Sievietēm, kurām rodas dažādi ar menstruācijām saistīti simptomi
Cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot gremošanas sistēmas darbību

Piparmētru eļļas lietošanas efektivitāte:

iznīcina baktērijas
samazina niezi
atvieglo sāpes
novērš vai samazina vemšanu
palīdz organismam izvadīt gļotvielas
samazina muskuļu spazmas
samazina vēdera uzpūšanos
veicināt izsvīšanu
pastiprināt asinsriti

Zinātniskās literatūras pārskats par piparmētru eļļu

Atverot šo sadaļu, apliecinu, ka esmu veselības aprūpes nozares speciālists un varu objektīvi izvērtēt šo informāciju par Pasifloras ekstraktu.

Redakcija nenes atbildību sarežģījumu gadījumos, kas radušies, nespeciālistiem interpretējot vai nelietderīgi izmantojot portālā publicēto reklāmas un/vai rakstu informāciju.

ATVĒRT SADAĻU (nospiest uz "+" zīmi)

Pārskata raksts: Piparmētru eļļas fizioloģiskā iedarbība un drošība, un tās efektivitāte kairinātu zarnu sindroma un citu funkcionālu traucējumu gadījumā.

Piparmētru eļļa ir izmantota gadsimtiem ilgi kā kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšana. Ir pierādīts, ka tam ir vairākas ietekmes uz gastroezofageālo fizioloģiju, kas attiecas uz klīnisko aprūpi un ārstēšanu.

Mērķis

Pārskatīt literatūru par piparmētru eļļu, par tās metabolismu, ietekmi uz kuņģa-zarnu trakta fizioloģiju, klīnisko lietošanu un efektivitāti un drošību.

Metodes

Mēs veicām PubMed literatūras meklēšanu, izmantojot šādus terminus atsevišķi vai kombinācijā: piparmētra, piparmētru eļļa, farmakokinētika, mentols, barības vads, kuņģis, tievās zarnas, žultspūslis, resnās zarnas, tranzīts, dispepsija un kairinātu zarnu sindroms. Tika izskatīti pilni manuskripti, kuros novērtēta piparmētru eļļa un kas tika publicēti līdz 2017. gada 15. jūlijam.

Novērtējot terapeitiskās indikācijas, tika iekļauti tikai randomizēti klīniskie pētījumi. Vajadzības gadījumā tika izmantotas atsauces no atlasītajiem manuskriptiem.

Rezultāti

Šķiet, ka piparmētru eļļai var būt vairāki darbības mehānismi, tostarp:

gludās muskulatūras relaksācija (izmantojot kalcija kanālu blokādi vai tiešu zarnu trakta nervu sistēmas iedarbību); viscerālās jutības modulācija (caur pārejošiem receptoru potenciāla katjonu kanāliem);

pretmikrobu iedarbība;

pretiekaisuma darbība;

psihosociālā distresa modulācija.

Ir konstatēts, ka piparmētru eļļa ietekmē barības vada, kuņģa, tievo zarnu, žultspūšļa un resnās zarnas fizioloģiju. To izmanto, lai atvieglotu kolonoskopijas un endoskopiskās retrogrādas holangiopankreatogrāfijas pabeigšanu. Placebo kontrolēti pētījumi apstiprina tā lietošanu kairinātu zarnu sindroma, funkcionālās dispepsijas, bērnības funkcionālās vēdera sāpju un pēcoperācijas sliktas dūšas gadījumā. Piparmētru eļļas pētījumos ir ziņots par dažām nevēlamām blakusparādībām.

Secinājums

Piparmētru eļļa ir dabisks produkts, kas ietekmē fizioloģiju visā kuņģa-zarnu traktā, ir veiksmīgi izmantota vairāku klīnisku traucējumu ārstēšanai, un tai ir labs drošības profils.

Aliment Pharmacol Ther. 2018 Mar; 47(6): 738–752.

Produkti, kuru sastāvā ir piparmētru eļļa

Piparmētru eļļa

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

Visbiežāk piparmētru eļļu kapsulās izmanto gremošanas traucējumu gadījumos ar aizcietējumiem vai caureju, meteorismu (vēdera pūšanās)…

L teanīns

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

L-teanīns ir viena no galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas atrodamas zaļajā tējā, līdzās kofeīnam un zaļās…

Grifonija

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

Grifonija (Griffonia simplicifolia) uzlabo nervu sistēmas darbību, auga galvenā interesējošā sastāvdaļa ir dabīgais 5-HTP, tiešais…

GOS galaktooligosaharīdi

Imunitātei, Izejvielas

GOS (galaktooligosaharīdi) ir nesagremojamie ogļhidrāti, kurus cilvēka gremošanas fermenti gandrīz nespēj sagremot. Tāpēc tie sasniedz…

Ingredienti

Izejvielas

Tieks izmantotas tikai labākās kvalitātes izejvielas, kas atbilst pharma grade standartiem un tiek iepirktas no…

Uztura bagātinātāji

Produkti

Zāles/medikamenti/nutraceutical/uztura bagātinātāji Zāles parasti ir izgatavotas no vienas vielas, tā ir galvenā atšķirība no uztura…

Kvalitāte

Meklējam un izstrādājam labākās izejvielas

Pētījumi

Kā mēs varam zināt, ka produkts ir efektīvs? Mēs zinām, ka katrs produkts, ko esam…

The post Piparmētru eļļa appeared first on DabaVielas.

L teanīns

Redaktors — Mon, 18 Apr 2022 15:52:29 +0000

L-teanīns trauksmes, kognitīvo traucējumu un garīgas modrības uzlabošanai

L-teanīns ir viena no galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas atrodamas zaļajā tējā, līdzās kofeīnam un zaļās tējas katehīniem. Tas palīdz mazināt trauksmi un veicina relaksāciju bez miegainības, padarot to potenciāli sinerģisku ar kofeīnu.

Trauksmes, stresa mazināšanas un labākas relaksējošās spējas ir L teanīna visvairāk pieminētie efekti, un, lai gan pētījumi joprojām ir nedaudz provizoriski, tie liecina par reāliem veselības ieguvumiem šo noteikto mērķu sasniegšanā. Iespējams, ka arī tiek uzlabota miega kvalitāte, pateicoties izteiktākai dziļākai miega fāzei.

Interesanti, ka L-teanīna relaksējošajām un uzmanību veicinošajām īpašībām kopā ar sedācijas trūkumu var būt pat nozīmīgākā papildu loma. Tiek atzīmēts, ka teanīna un kofeīna kombinācija (katrs 200 mg) ir sinerģiska, veicinot izziņu un uzmanību.

L-teanīna īpašības:

trauksmei mazināšana;
kognitīviem traucējumiem
lai uzlabotu garīgo stāvokli un modrību
lai uzlabotu imūnsistēmas darbību

Zinātniskās literatūras pārskats par L teanīna īpašībām

Atverot šo sadaļu, apliecinu, ka esmu veselības aprūpes nozares speciālists un varu objektīvi izvērtēt šo informāciju par Pasifloras ekstraktu.

Redakcija nenes atbildību sarežģījumu gadījumos, kas radušies, nespeciālistiem interpretējot vai nelietderīgi izmantojot portālā publicēto reklāmas un/vai rakstu informāciju.

ATVĒRT SADAĻU (nospiest uz "+" zīmi)

Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu

No devas atkarīga hipotensīvā iedarbība tika pierādīta žurkām ar spontāni hipertensiju, bet ne normotensīvām žurkām. Ietekme varētu būt saistīta ar dopamīna un serotonīna centrālā līmeņa samazināšanos. Veseliem brīvprātīgajiem sintētiskais teanīns 200 mg mazināja sirdsdarbības ātruma reakciju uz akūtu stresa testu, bet tika novērots, ka teanīns antagonizē kofeīna hipertensīvo iedarbību. L-teanīnam ir vāja (salīdzinājumā ar zaļo tēju) antioksidanta iedarbība, ko mēra ar ZBL oksidācijas kavēšanu.

Atsauces:

L-theanine. Monograph. Altern Med Rev. 2005;10(2):136-138.

Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biol Psychol. 2007;74(1):39-45.16930802

Rogers PJ, Smith JE, Heatherley SV, Pleydell-Pearce CW. Time for tea: mood, blood pressure and cognitive performance effects of caffeine and theanine administered alone and together. Psychopharmacology (Berl). 2008;195(4):569-577.17891480

Bolling BW, Chen CY, Blumberg JB. Tea and health: preventive and therapeutic usefulness in the elderly? Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009;12(1):42-48.19057186

Ietekme uz CNS

Lai gan L teanīna farmakoloģiskā iedarbība ir neskaidra, vairāki pētnieki ir izpētījuši ka ļoti iespējamus vairākus mehānismus, ar kuriem tas var iedarboties uz CNS. Tie ietver glutamāta receptoru inhibīciju, gamma-aminosviestskābes (GABA) koncentrācijas palielināšanu, dopamīna un serotonīna palielināšanu noteiktos smadzeņu reģionos, glutamāta izraisītu efektu, tostarp apoptozes un amiloīda beta toksicitātes kavēšanu, hipokampu neiroģenēzi un uzlabotu atmiņu, un neiroprotektīvu darbību, vairāku glutamāta receptoru apakštipu bloķēšana hipokampā, kas liecina par iespējamu lomu Parkinsona un Alcheimera slimībās.

Atsauces:

Lu K, Gray MA, Oliver C, et al. The acute effects of L-theanine in comparison with alprazolam on anticipatory anxiety in humans. Hum Psychopharmacol. 2004;19(7):457-465.15378679

Cho HS, Kim S, Lee SY, Park JA, Kim SJ, Chun HS. Protective effect of the green tea component, L-theanine on environmental toxins-induced neuronal cell death. Neurotoxicology. 2008;29(4):656-662.18452993

Di X, Yan J, Zhao Y, Zhang J, Shi Z, Chang Y, Zhao B. L-theanine protects the APP (Swedish mutation) transgenic SH-SY5Y cell against glutamate-induced excitotoxicity via inhibition of the NMDA receptor pathway. Neuroscience. 2010;168(3):778-786.20416364

Takeda A, Sakamoto K, Tamano H, et al. Facilitated neurogenesis in the developing hippocampus after intake of theanine, an amino acid in tea leaves, and object recognition memory. Cell Mol Neurobiol.

Klīniskie dati

Patentēts produkts ar zaļās tējas ekstrakta dienas devām 1440 mg un L-teanīna 240 mg tika novērtēts randomizētā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā 16 nedēļu pētījumā pieaugušajiem (n = 46) ar viegliem kognitīviem traucējumiem. Grupu salīdzinājumi atmiņas uzlabošanai nedēļā būtiski neatšķīrās. Zaļās tējas/L-teanīna grupas rezultāti bija ievērojami labāki nekā placebo, ja tie tika stratificēti atbilstoši sākotnējiem atmiņas rādītājiem. Uzmanība tika uzlabota, salīdzinot ar zaļās tējas/L-teanīna sākotnējo stāvokli. 11 randomizētu klīnisko pētījumu metaanalīzē tika novērtēta L-teanīna un (-)-epigallokatehīna gallāta (atsevišķi vai kombinācijā ar kofeīnu) akūtā ietekme uz kognitīvo funkciju un garastāvokli veseliem pieaugušajiem. Pirmajā un otrajā stundā pēc devas lietošanas garastāvokļa novērtējumi deva priekšroku tējas sastāvdaļām (P < 0,01), izmantojot nejaušo efektu modeli. Turklāt pirmajās 2 stundās tika uzlabota modrība un uzmanības pārslēgšanas precizitāte, īpaši ar kofeīna un L-teanīna kombināciju.

L-teanīns 400 mg dienā tika novērtēts attiecībā uz šizofrēniju un šizoafektīviem traucējumiem 8 nedēļas ilgā randomizētā, placebo kontrolētā pētījumā (n = 40) pacientiem, kuri turpināja saņemt antipsihotiskos medikamentus. L-teanīns ievērojami samazināja pozitīvā un negatīvā sindroma skalas (PANSS) pozitīvās un vispārējās psihopatoloģijas apakšskalas rādītājus, salīdzinot ar placebo. PANSS negatīvie apakšskalas un negatīvo faktoru rādītāji būtiski neatšķīrās. Hansona trauksmes skalas rādītāji trauksmainam garastāvoklim, spriedzei, koncentrēšanās spējai, muskuļu sūdzībām un sensoro somatiskajām sūdzībām arī tika ievērojami uzlaboti, lietojot L-teanīnu, salīdzinot ar placebo.

L-teanīns 400 mg dienā tika novērtēts objektīvai miega kvalitātei bērniem (n = 93; diapazons no 8 līdz 12 gadiem) ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem 6 nedēļas ilgā randomizētā, placebo kontrolētā pētījumā. Dati no bērnu miega anketām, ko aizpildīja vecāki, uzrādīja būtisku L-teanīna ieguvumu salīdzinājumā ar placebo attiecībā uz miega efektivitāti, pamošanos pēc aizmigšanas un nakts aktivitāšu lēkmju samazināšanos. Netika novērota būtiska atšķirība starp grupām attiecībā uz miega latentumu vai kopējo miega laiku.

L-teanīns spēj šķērsot asins-smadzeņu barjeru, un lielākā daļa pētījumu ir vērsti uz tā relaksējošo iedarbību. Pētījumos ir novērtēta L-teanīna iedarbība atsevišķi vai kombinācijā ar kofeīnu koncentrācijās, kas dabiski atrodamas tējā, un tiek izmantoti pašizskata stresa mērījumi un smadzeņu darbības elektroencefalogrāfiskie ieraksti. Tomēr pētījuma dati ir nekonsekventi metodoloģijā un rezultātu mērījumos, kas apgrūtina salīdzināšanu.

Vairumā publicēto datu ir redzams tikai teanīna nomoda relaksācijas efekts. Ietekme ir vāja salīdzinājumā ar benzodiazepīniem, un tā var atšķirties atkarībā no teanīna lietošanas atslābinātā stāvoklī un jau satrauktā stāvoklī. Daži pētījumi liecina par pozitīvu ieguldījumu kognitīvajā darbībā.

Atsauces:

Bolling BW, Chen CY, Blumberg JB. Tea and health: preventive and therapeutic usefulness in the elderly? Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009;12(1):42-48.19057186

Lu K, Gray MA, Oliver C, et al. The acute effects of L-theanine in comparison with alprazolam on anticipatory anxiety in humans. Hum Psychopharmacol. 2004;19(7):457-465.15378679

Kobayashi K, Nagato Y, Aoi N, et al. Effects of L-theanine on the release of alpha-brain waves in human volunteers. Nippon Nogeikagaku Kaishi. 1998:72:153-157.

Kelly SP, Gomez-Ramirez M, Montesi JL, Foxe JJ. L-theanine and caffeine in combination affect human cognition as evidenced by oscillatory alpha-band activity and attention task performance. J Nutr. 2008;138(8):1572S-1577S.18641209.

Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17(suppl 1):167-168.18296328

Haskell CF, Kennedy DO, Milne AL, Wesnes KA, Scholey AB. The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biol Psychol. 2008;77(2):113-122.18006208

Gomez-Ramirez M, Kelly SP, Montesi JL, Foxe JJ. The effects of L-theanine on alpha-band oscillatory brain activity during a visuo-spatial attention task. Brain Topogr. 2009;22(1):44-51.18841456

Dimpfel W, Kler A, Kriesl E, Lehnfeld R. Theogallin and L-theanine as active ingredients in decaffeinated green tea extract: I. electrophysiological characterization in the rat hippocampus in-vitro. J Pharm Pharmacol. 2007;59(8):1131-1136.17725856

Dimpfel W, Kler A, Kriesl E, Lehnfeld R. Theogallin and L-theanine as active ingredients in decaffeinated green tea extract: II. Characterization in the freely moving rat by means of quantitative field potential analysis. J Pharm Pharmacol. 2007;59(10):1397-1403.17910815

Dimpfel W, Kler A, Kriesl E, Lehnfeld R, Keplinger-Dimpfel IK. Source density analysis of the human EEG after ingestion of a drink containing decaffeinated extract of green tea enriched with L-theanine and theogallin. Nutr Neurosci. 2007;10(3-4):169-180.18019399

Owen GN, Parnell H, De Bruin EA, Rycroft JA. The combined effects of L-theanine and caffeine on cognitive performance and mood. Nutr Neurosci. 2008;11(4):193-198.18681988

Einöther SJ, Martens VE, Rycroft JA, De Bruin EA. L-theanine and caffeine improve task switching but not intersensory attention or ubjective alertness. Appetite. 2010;54(2):406-409.20079786

Foxe JJ, Morie KP, Laud PJ, Rowson MJ, de Bruin EA, Kelly SP. Assessing the effects of caffeine and theanine on the maintenance of vigilance during a sustained attention task. Neuropharmacology. 2012;62(7):2320-2327.22326943

Giesbrecht T, Rycroft JA, Rowson MJ, De Bruin EA. The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutr Neurosci. 2010;13(6):283-290.21040626

Produkti, kuru sastāvā ir L teanīns

Piparmētru eļļa

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

Visbiežāk piparmētru eļļu kapsulās izmanto gremošanas traucējumu gadījumos ar aizcietējumiem vai caureju, meteorismu (vēdera pūšanās)…

L teanīns

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

L-teanīns ir viena no galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas atrodamas zaļajā tējā, līdzās kofeīnam un zaļās…

Grifonija

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

Grifonija (Griffonia simplicifolia) uzlabo nervu sistēmas darbību, auga galvenā interesējošā sastāvdaļa ir dabīgais 5-HTP, tiešais…

GOS galaktooligosaharīdi

Imunitātei, Izejvielas

GOS (galaktooligosaharīdi) ir nesagremojamie ogļhidrāti, kurus cilvēka gremošanas fermenti gandrīz nespēj sagremot. Tāpēc tie sasniedz…

Ingredienti

Izejvielas

Tieks izmantotas tikai labākās kvalitātes izejvielas, kas atbilst pharma grade standartiem un tiek iepirktas no…

Uztura bagātinātāji

Produkti

Zāles/medikamenti/nutraceutical/uztura bagātinātāji Zāles parasti ir izgatavotas no vienas vielas, tā ir galvenā atšķirība no uztura…

Kvalitāte

Meklējam un izstrādājam labākās izejvielas

Pētījumi

Kā mēs varam zināt, ka produkts ir efektīvs? Mēs zinām, ka katrs produkts, ko esam…

The post L teanīns appeared first on DabaVielas.

Grifonija

Redaktors — Mon, 18 Apr 2022 10:21:46 +0000

Grifonija (Griffonia simplicifolia) palīdz uzturēt stiprus nervus un visas sistēmas darbību kopumā

Grifonija (Griffonia simplicifolia) uzlabo nervu sistēmas darbību, auga galvenā interesējošā sastāvdaļa ir dabīgais 5-HTP, tiešais serotonīna un melatonīna bioloģiskais prekursors, kas nosaka šī auga ārstniecisko ietekmi uz garastāvokli, svara samazināšanu un miegu.

5-HTP ir pazīstams ar savu antidepresīvo iedarbību, uzlabo garastāvokļa traucējumus (piemēram, depresiju), paaugstinot serotonīna līmeni smadzenēs, atbalstot garīgo labsajūtu, īpaši stresa un satraukuma situācijās. Grifonija palīdz iemigt, novēršot miega traucējuus.

Grifonijas 5-HTP veicina ātrāku sāta sajūtas iestāšanos, pateicoties kam, tas atbalsta pareizu apetītes kontroli, palīdzot novērst pārēšanās tieksmi.

Grifonijas īpašības:

– var veicināt labāku miegu

– var uzlabot mikrocirkulāciju

– var izmantot kā palīglīdzekli depresijas un trauksmes gadījumos

– var būt noderīgs svara kontrolei

Zinātniskās literatūras pārskats par Grifonijas sēklu īpašībām

Atverot šo sadaļu, apliecinu, ka esmu veselības aprūpes nozares speciālists un varu objektīvi izvērtēt šo informāciju par Pasifloras ekstraktu.

Redakcija nenes atbildību sarežģījumu gadījumos, kas radušies, nespeciālistiem interpretējot vai nelietderīgi izmantojot portālā publicēto reklāmas un/vai rakstu informāciju.

ATVĒRT SADAĻU (nospiest uz "+" zīmi)

5-hidroksitriptofāns (5-HTP): pieejamība no dabiskajiem produktiem, analīze, biosintēze, biotehnoloģija, fizioloģija un toksikoloģija.

5-HTP lietošana aizsākās 20. gadsimta pirmajā pusē, kur to atzina par svarīgu neirotransmitera serotonīna prekursoru. Tā lietošana palielinājās pēc dažu toksisku piemaisījumu atklāšanas komerciālajā triptofānā, lai gan turpmākās analīzēs tika atklāti līdzīgi piemaisījumi arī 5-HTP preparātā. Galvenais 5-HTP pielietojums ir serotonīna samazināšanās atbalsts, un to uzskata par interesantu alternatīvu SSAI lietošanai. Galvenais dabiskais 5-HTP avots ir Āfrikas auga Griffonia simplicifolia sēklas.

Lielākā daļa klīnisko pētījumuar Grifonijas sēklās esošo 5-HTP attiecas uz depresiju, trauksmi, panikas lēkmēm un miega traucējumiem; tomēr ir pierādīts, ka šī molekula ir daudzsološa kā atbalsts vēlmei samazināt apetīti un palīdzēt atteikties no papildus barības uzņemšanas uzņemšanas. Grifonija ir potenciāli izmantojama vielmaiņas slimību, piemēram, aptaukošanās un diabēta, gadījumos. Daži pētījumi liecina arī par tā potenciālu neirodeģeneratīvās slimībās, piemēram, Alcheimera un Parkinsona slimības gadījumā. Lasīt vairāk.

Grifonijas lietošana ēstgribas samazināšanai aptaukošanās gadījumos.

Daži Griffonia sastāvā esošie dabīgie savienojumi var darboties kā ēstgribas nomācēji, un tāpēc tie varētu būt noderīgi aptaukošanās ārstēšanā. Šī iemesla dēļ tika veikts randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts 4 nedēļu pētījums ar 20 sievietēm ar lieko svaru, no kurām 10 tika nejauši izvēlētas, lai papildinātu savu uzturu ar Griffonia simplicifolia ekstraktu, bet pārējās 10 sievietes saņēma placebo. Pētījums ietvēra personalizētu samazinātu kaloriju diētu visiem dalībniekiem. Šī pētījuma galvenais mērķis bija novērtēt augu piedevas, kas satur 5-hidroksitriptofānu (5-HTP), iedarbīgumu, ko 30 dienas lieto kā perorālu aerosolu veselām sievietēm ar lieko svaru, salīdzinot to ar placebo. Citi izmērītie parametri ietvēra ķermeņa sastāva, apetītes sajūtas un pārmērīgas ēšanas pakāpes novērtējumu. Pētījuma rezultāti parādīja, ka ārstēšanas grupa uzrādīja statistiski nozīmīgu (p<0,001) 24 stundu urīna 5-HIAA līmeņa paaugstināšanos, kā arī Hābera rādītāja samazināšanos. Salīdzinājumam, placebo grupā būtiskas izmaiņas netika atklātas. Turklāt tika parādītas statistiski nozīmīgas atšķirības starp ārstēšanas grupām attiecībā uz ķermeņa sastāva izmaiņām. Tomēr tika konstatēts, ka citi parametri ārstēto un placebo grupā ir līdzīgi. Pētnieki secināja, ka 5-HTP, kas atrodas Griffonia ekstraktā, ko ievadīja ar mutes aerosolu, labi uzsūcas, ko mēra pēc 24 stundu urīna 5-HIAA palielināšanās. Turklāt 5-hidroksitriptofāna papildināšana diētā sievietēm ar lieko svaru palielināja sāta sajūtu, kas saistīta ar ĶMI samazināšanos (Rondanelli et al., 2012).

Atsauces:

Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, Bucci M, Perna S. Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. Eat Weight Disord. 2012 ;17(1):e22-8. doi: 10.3275/8165.

Grifonijas ietekme garastāvokļa traucējumu gadījumā

Griffonia sēklas ir svarīgs (5-HTP) avots, kas ir neirotransmitera serotonīna (5-HT) prekursors. Griffonia sēklu ekstraktu izmantošana garastāvokļa traucējumu gadījumā ir potenciāli liela vērtība. Šī iemesla dēļ pētījuma mērķis bija novērtēt sēklu ekstrakta ietekmi uz garastāvokļa traucējumiem, piemēram, trauksmes uzvedību. Sēklu ekstrakts tika ievadīts perorāli laboratorijas žurkām, devas 1, 5, 10 un 25 mg/kg. Turklāt vienu stundu pēc apstrādes dzīvniekiem veica tumšās gaismas testu un atklātā lauka testu. Attiecībā uz tumšās gaismas testu tika pierādīts, ka ekstrakts, kas tika ievadīts devās 10 un 25 mg/kg, ievērojami (P <0,05) palielina apgaismotajā nodalījumā pavadīto laiku. Atklātā lauka testā ekstrakts, kas tika ievadīts 5, 10 un 25 mg/kg, izraisīja prettigmotaktisko efektu izmēģinājuma dzīvniekiem, par ko liecina statistiski nozīmīgs (P<0,01) laika pieaugums, kas pavadīts centrālajā zonā. atklāts lauks. Pētījuma autori secināja, ka Griffonia sēklu ekstraktam bija anksiolītiska iedarbība žurkām, kas varētu būt potenciāls cilvēku trauksmes ārstēšanas līdzeklis (Carnevale et al., 2011a).

Atsauces:

Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Benelli A, Zanoli P. Griffonia simplicifolia negatively affects sexual behavior in female rats. Phytomedicine. 2010; 17(12):987-91. doi: 10.1016/j.phymed.2010.02.010.
^aCarnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Zanoli P. Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. Phytomedicine. 2011; 18(10):848-51. doi: 10.1016/j.phymed.2011.01.016.
^bCarnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Benelli A, Zanoli P. Influence of Griffonia simplicifolia on male sexual behavior in rats: behavioral and neurochemical study. Phytomedicine. 2011 15;18(11):947-52. doi: 10.1016/j.phymed.2011.02.009.

Produkti, kuru sastāvā ir Grifonijas sēklu ekstrakts

Piparmētru eļļa

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

Visbiežāk piparmētru eļļu kapsulās izmanto gremošanas traucējumu gadījumos ar aizcietējumiem vai caureju, meteorismu (vēdera pūšanās)…

L teanīns

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

L-teanīns ir viena no galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas atrodamas zaļajā tējā, līdzās kofeīnam un zaļās…

Grifonija

Miegam, Nervu sistemai, Stresam

Grifonija (Griffonia simplicifolia) uzlabo nervu sistēmas darbību, auga galvenā interesējošā sastāvdaļa ir dabīgais 5-HTP, tiešais…

GOS galaktooligosaharīdi

Imunitātei, Izejvielas

GOS (galaktooligosaharīdi) ir nesagremojamie ogļhidrāti, kurus cilvēka gremošanas fermenti gandrīz nespēj sagremot. Tāpēc tie sasniedz…

Ingredienti

Izejvielas

Tieks izmantotas tikai labākās kvalitātes izejvielas, kas atbilst pharma grade standartiem un tiek iepirktas no…

Uztura bagātinātāji

Produkti

Zāles/medikamenti/nutraceutical/uztura bagātinātāji Zāles parasti ir izgatavotas no vienas vielas, tā ir galvenā atšķirība no uztura…

Kvalitāte

Meklējam un izstrādājam labākās izejvielas

Pētījumi

Kā mēs varam zināt, ka produkts ir efektīvs? Mēs zinām, ka katrs produkts, ko esam…

The post Grifonija appeared first on DabaVielas.

Pasiflora

Redaktors — Thu, 24 Jan 2019 07:58:29 +0000

Dabīgs nomierinošs līdzeklis. Ārstē stāvokļus saistītus ar nemieru, bezmiegu un trauksmes sajūtu, kas var traucēt iemigšanai un kārtīgam, labam miegam.

Pasiflora mazina sasprindzinājumu, nomierina un palīdz labāk koncentrēties. Izmanto kopā ar citām dabas vielām nervu sistēmas stiprināšanai, labākai iemigšanai.

Cilvēki ir izmantojuši Pasifloras ziedu ekstraktu, lai ārstētu trauksmes sajūtu un bezmiegu jau paaudžu paaudzēm. Bezmiega ārstēšanā populārs ir maisījums, kurā ietilpst baldriāna saknes, pasifloras laksti un apiņi.

Tradicionālie ārstniecisko augu pētnieki piesaka vairākus Pasifloras ziedu ieguvumus veselībai, piemēram, kā miega līdzekli, jo īpaši, ja pacienti sūdzas par nemieru un pārtrauktu miegu noguruma dēļ. Un nesenie klīniskie pētījumi, kuros izmanto Pasifloras ziedu ekstraktu, parāda kā ļoti vērtīgu un efektīvu augu trauksmes sajūtas samazināšanai kā papildus komponentu miega uzlabošanā un bezmiega ārstēšanā.

Zinātniskās literatūras pārskats par Pasifloras ziedu ekstrakta īpašībām

Atverot šo sadaļu, apliecinu, ka esmu veselības aprūpes nozares speciālists un varu objektīvi izvērtēt šo informāciju par Pasifloras ekstraktu.

Redakcija nenes atbildību sarežģījumu gadījumos, kas radušies, nespeciālistiem interpretējot vai nelietderīgi izmantojot portālā publicēto reklāmas un/vai rakstu informāciju.

ATVĒRT SADAĻU (nospiest uz "+" zīmi)

Pasiflora miegam

Daži pierādījumi liecina, ka kaislība palīdz cilvēkiem gulēšanas procesa uzlabošanai. Pētījumi no 2017. gada ar pelēm liecina, ka P. incarnata var pozitīvi ietekmēt miega iestāšanās modeļus.

Viens pētījums ar žurkām atklāja, ka P. incarnata ievērojami palielināja lēno viļņu (dziļo) miegu, samazināja ātro acu kustību miegu un palīdzēja žurkām ātrāk aizmigt.

Vēl viens pētījums ar dzīvniekiem atklāja, ka samazinājās laiks, kas nepieciešams, lai aizmigtu un palielinājās miega ilgums.

Efektivitātes un blakusparādību noteikšana cilvēkiem prasīs papildu pētījumus.

Pētījumi par Pasifloras ziedu iedarbību uz trauksmes sajūtu.

Cilvēka pētījumos ir konstatēts Pasifloras ziedu efekts uz trauksmes sajūtu. Ir konstatēts, ka atsevišķas Pasifloras ziedu ekstrakta devas samazina trauksmi pacientiem, kam gatavojas veikt operāciju, norādot, ka Pasifloras zieds ir labvēlīgs akūtas trauksmes laikā. Vienā placebo kontrolētā pētījumā piedalījās 60 pacienti, kas devās operācijā. Trīsdesmit minūtes pirms spinālās anestēzijas saņemšanas tika novērtēts sākotnējais trauksmes līmenis. Pēc tam pacienti pēc nejaušības principa tika iedalīti divās grupās: Pasifloras ziedu ekstrakta lietotāji vai placebo. Trauksmes līmeņi tika atkārtoti pārbaudīti tieši pirms operācijas, un tie, kas bija saņēmuši Pasifloru, bija ievērojami mazāk noraizējušies par manipulāciju. Netika novērotas blakusparādības, sedācija vai ietekme uz muskuļu darbību vai garīgo procesu.

Ārstniecības auga (Passiflora incarnata L) ietekme uz miegu.

Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep

Passiflora incarnata izraisīja ievērojamu kopējo miega laika pieaugumu (p <0,05). Šis pieaugums bija saistīts ar to, ka palielinājās laiks, ko dzīvnieki pavadīja lēno viļņu (SWS) laikā. Vienlaikus novēroja ievērojamu modrības samazināšanos pirms miega (W) (p <0,05). Turpretī ātrās acu kustības (REM) miega laikā samazinājās, (gan tā biežums, gan vidējais ilgums tika samazināts).

. 2017 Jul-Sep; 10(3): 96–100.

doi: 10.5935/1984-0063.20170018

Produkti, kuru sastāvā ir Pasifloras ekstrakts

The post Pasiflora appeared first on DabaVielas.